15 Января 2013 - Сайт Высоцкого Эдуарда

Главная | Регистрация | Вход | RSS

Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0

Форма входа

Галерея Звезд

"Владимир Крупенников"

"Николай Обухов"

"Сергей Вяткин"

"Виктор Братченя"

"Наталья Януто"

"Надежда Сычева"

"Александра Акаева"

"Роман Кругликов"

"Руслан Мамедов"

"Роман Седых"

"Руслан Зинятуллин"

"Мацей Гралак"

Друзья сайта

Международная Федерация Армспорта лиц с ограниченными возможностями здоровья

Сайт Игоря Мазуренко

Vk.com/Armpower.net

Armwrestling-Online

XSportNews.com

Армспорт в Краснодаре

Железный мир

Армспорт Донбасс

Спорт среди инвалидов

Армспорт среди инвалидов

Armpermkrai

Авангард

Баннеры

Сайт Дениса Цыпленкова

Железный фактор

Армрестлинг в Беларусии

Jp/armwrestling/

Телеканал "Боец"

Сайт Обухова Николая Леонидовича

Сайт Российской Ассоциации Армспорта

Armsport Videos

Arm Wars

Armfight

Оборудывание Армспорт

Powerlifter

Cпорт равных возможностей

"Общероссийская общественная организация«ПОДА»"

"Cтатьи об инвалидах спортсменах"

Видео-инвалиды в армспорте

"Золотой заяц"2012

Видео -"Золотой заяц"2012

XXII Чемпионат Европы. Польша

"Видео с XXII-Чемпионата Европы"

"Видео с Чемпионата России"

Чемпионат Росcии г.Белгород

Цитаты великих спортсменов

Главная » 2013 » Январь » 15

ДОБАВЬ МОЩЬ К СВОИМ ТРЕНИРОВКАМ ...........

ДОБАВЬ МОЩЬ К СВОИМ ТРЕНИРОВКАМ PUMP GHOST

Дорогие друзья появился в продажи Предтренировочный комплекс FitMax® Pump Ghost

FitMax® Pump Ghost, питательная предтренировочная добавка - идеально подобранный комплекс прекурсоров, креатина, энергетического и BCAA, которые обогащают диету поддерживающими веществами, или элементами, которые непосредственно участвуют в метаболических процессах. Продукт расширяет тренировочные возможности и предназначен для физически активных людей и спортсменов.

Состав: энергетическая смесь (бета-аланин, L-тирозин, N-ацетил-L-тирозин, таурин), смесь аминокислот (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), матрица прекурсоров NO (цитруллин малат, AAKG, L-цитруллин, L-аргинин, VinitroxTM - сочетание 55-65% экстракт винограда и 35-45% экстракт яблока, концентрация 500:1, 62% полифенолы), матрицы креатина (трикреатин, креатин моногидрат, креатин этиловый эфир HCl) порошок лимона, порошок грейпфрута, лимонная кислота – регулятор кислотности, лецитин – загуститель, кварцевый – агент предотвращающий слипание, лимонный концентрат вкуса и аромата - аромат, грейпфрутовый концентрат вкуса и аромата - аромат; ацесульфам К и сукралоза – подсластители.

Просмотров: 455 | Добавил: ВысоцкийЭдуард | Дата: 15.01.2013 | Комментарии (0)

Travis Bagent Being Travis Bagent

Просмотров: 452 | Добавил: ВысоцкийЭдуард | Дата: 15.01.2013 | Комментарии (1)

Андрей Антонов. Азбука армрестлинга. Часть 1

На настоящий момент про армрестлинг написано достаточно много литературы. Но, к сожалению, нет научного анализа этого вида спорта с точки зрения анатомии и биомеханики. Я попробую восполнить этот пробел и разложить сложные движения армрестлеров во время поединка на простые составляющие.
В армспорте часто спорят, какая самая важная мышца. Можно услышать фразы «держать на бицепс», «тянуть плечелучевой» и т. д. Это не грамотно. Например, наряду с бицепсом в сгибании предплечья участвуют еще три мышцы. Поэтому мы будем рассматривать не отдельные мышцы, а анатомические движения, которые используются в армрестлинге и которые необходимо тренировать, подбирая под них соответствующие упражнения. Их не так много: восемь движений рукой и два движения туловищем. Сейчас мы их все проанализируем.
Будем исходить из того что существует четыре основных технических варианта ведения борьбы. «Боком», «верхом», «крюком» и «трицепсом». Названия не отличаются научностью, но они сложились исторически и поэтому мы будем их использовать. Описывать эти технические варианты я не буду, так как данная работа рассчитана на подготовленного читателя. Возможно, в будущем, если я соберусь написать книгу по этому виду спорта, благо материала у меня собрано предостаточно, я буду досконально разбирать все нюансы. Но сейчас мы разберем только анатомические движения применяемые во время поединка .
Я разбил положение руки спортсмена во время поединка на три фазы: нейтральную, атакующую и защитную (борьба в проигрышном положении).
Итак, основные движения в поединке и мышцы, обеспечивающие выполнение этого движения:
Пронация плеча :
1. Подлопаточная мышца,
2. Большая грудная м.
3. Передняя часть дельтовидной м.
4. Широчайшая м. спины
5. Большая круглая м.
6. Клювовидно-пл ... Читать дальше »

Просмотров: 962 | Добавил: ВысоцкийЭдуард | Дата: 15.01.2013 | Комментарии (0)

Когда у тебя

есть только молоток

всё похоже на гвоздь...

Поиск

Первый в России интернет-магазин товаров для армрестлинга Армфайт-Маркет предлагает вам различные приспособления для тренировок, экипировку и одежду, а также сувениры и ювелирные украшения с тематикой армрестлинга.