Президент РАА, Александр Анатольевич Филимонов провел рабочее совещание с инициативной группой РАА. Состав группы: Сергей Токарев (глава студенческого комитета), Иван Доброрезов (глава информационного комитета), Василий Сорокин (заместитель главы информационного комитета), Дмитрий Кок, Ваган Джилавян. В ходе встречи была выработана концепция учреждения Всероссийского Дня Армрестлинга, как нашего спортивно-профессионального праздника, с последующим планированием внесения его во Всероссийский реестр профессиональных праздников.

  Мы предлагаем:

- учредить Всероссийский День Армрестлинга в первое воскресенье мая ежегодно (при совпадении воскресного дня с Днем солидарности трудящихся, мероприятия  по празднованию Дня Армрестлинга переносятся на другие дни.)

- предлагаем всем региональным представителям, организаторам, тренерам, спортсменам – всем, кто любит и ценит наш вид спорта, кому не безразличны популяризация и развитие армрестлинга в России, кто хочет, чтобы у нас был свой настоящий Профессиональный праздник  -  в рамках празднования  Всероссийского Дня Армрестлинга провести в сроки с 1 по 4 мая 2015 года ряд мероприятий (на Ваше усмотрение). Это может быть турнир, армфайты, арм-пикник, день борьбы, мастер-класс, открытая тренировка – главное, чтобы это был Армрестлинг. Наш де ... Читать дальше »

 Тренироваться упорно, регулярно и разумно – значит эффективно.

Многократный чемпион Тюмени и Тюменской области, победитель и призер нескольких всероссийских турниров мастер спорта Михаил Шавалеев знает толк в серьезном рациональном тренинге.

Ранее мы знакомили читателей портала с Михаилом – в публикации «Сыщик Михаил Шавалеев». Тогда герой интервью рассказал о своем пути в мир армрестлинга. Сегодня же речь пойдет непосредственно о тренировочном процессе.

Спортивное питание – неотъемлемая часть рациона многих рукоборцев. Добавки позволяют проводить более энергоемкие тренировки, быстрее прогрессировать и восстанавливаться. Каждый спортсмен индивидуален в выборе спортпита. Михаил «дегустировал» много спортивных добавок и нашел то сочетание, которое наиболее оптимально для его режима:

– Из спортивных добавок использую бустеры тестостерона – обычно комбинирую два разных наименования. Пью мультивитамины и минералы. Про запас всегда держу мультикомпонентный протеин, который помогает мне быстро покушать в случаях, когда осуществить полноценный прием пищи не получается. Перед тренировкой (или когда занятие затягивается), пью аминокис ... Читать дальше »