О силе, состоянии войны и мясе - интересное интервью с Алексеем Воеводой от коллег из "Спорт Экспресса".
АЛЕКСЕЙ ВОЕВОДА: "С ЗУБКОВЫМ НАС РАССОРИЛА ПРЕССА"
В среду он пронес олимпийский огонь по набережной "Розы Хутор". И через полчаса, отдышавшись, сидел напротив нас.
– Все прошло удачно?
– Без неожиданностей. Никто не загорелся, факел не погас. Я сегодня последним бежал, так что знаю точно.
–
Президент ОКР Александр Жуков поражался – многие отказались от роли
знаменосца. Кто-то из-за близких стартов, кто-то боится спугнуть фарт.
Вам предлагали?
– Были разговоры. Если бы предложили – я бы точно не
отказался. Не могу понять, почему это считается дурной приметой. Кто-то
говорит жестче – "проклятая профессия". Да ерунда! Многие великие
чемпионы несли знамя – и потом выигрывали олимпийскую медаль. Но даже
если б это действительно было дурным знаком – я бы принял удар на себя с
удовольствием. В военном деле знаменосец – самый сильный воин.
– Значит, вы не суеверны? И черная кошка не смутит?
–
Буду ждать неприятностей – но все равно пойду первым. Спортсмены
сотканы из определенных информационных блоков и суеверий, но я не такой.
Приметы действуют на тех, кто в них верит…
– Ваш родной Сочи за последнее время сильно изменился. Что особенно удивило?
–
Роза Хутор. Горки. Теперь здесь настоящая, красивая Европа. Здания
такого уровня в нашем городе – это фантастика. Многие говорят про
сочинское строительство только негативное, а я скажу другое. Был на
Олимпиаде в Турине. Вот те воспоминания – тихий ужас.
– Почему?
–
Мы ходили по каким-то коврам, слякоть, грязь по колено, узкие
итальянские дорожки… Просто кошмар. А у нас современная, чудесная
набережная. Подъемники самого высокого уровня, с подогревом. Сегодня я
до любой части города добираюсь за 7-10 минут. Прежде стоял по четыре
часа, в Сочи были две дороги: Донская и Виноградная. Все!
* * *
– Что такое – обычный день Воеводы?
–
Жесткие тренировки каждый день. Постоянная работа над собой. Читаю
книги по методике подготовки. Рутина меня убивает – поэтому придумываю
новые упражнения. Перечитываю "Истоки богатырства. Секреты атлетизма".
Это старая книга, в ней собраны методики подготовки наших богатырей
вроде Александра Засса. Она мне объяснила главное.
– Что именно?
–
Сила строится не на мышцах. На связках! И там же куча упражнений на
связки. Страхуешь себя от травм. Будут крепкие связки – мышцы не
порвутся. Есть в организме система, которая блокирует мышечные усилия
исходя из способностей связок. Вот взгляните на мои мышцы.
– Уже осмотрели со всех сторон.
– Такие способны поднимать и 300 кило!
– Не сомневаемся.
– Но эти 300 кг не выдержат связки и кости. Поэтому развиваю связки – повышая физическую силу. Былинные богатыри делали так.
– Когда-то вы цитировали Юрия Власова…
–
Обожаю его книжку "Справедливость силы". А фраза там замечательная:
"Сила, как и разум, является безграничной". Я смотрел на своего деда,
который гнул пальцами советские пятаки – и понимал: да, силе предела
нет. А деду было 70 лет!
– Вы так можете?
– Даже сейчас не могу. До деда пока не дорос.
– Почему?
–
А вот силы не хватает. Мой дед – уникум. Причем с виду – самый обычный
человек, вроде вас. Таких мышц, как у меня, точно не было, весил 85 кг.
При росте 182 см. А сила – феноменальная! Я всегда равнялся на него, а
не на современных спортсменов. Дед мне сказал: "Я никогда ни с кем не
соревновался. Лишь сам с собой. Старался поднять больше, больше,
больше…" Я тоже каждый день бью собственные рекорды. Потому и расту.
– Вчера какой побили?
–
Вчера у нас был день отдыха. Побил сегодня, неплохо побегал. У меня
есть специальные упражнения для срыва боба. Вернулся с Кубка мира –
сразу отправился в спортзал и перекрыл свой рекорд. Все во время
соревнований чуть слабеют – а я вернулся сильнее.
* * *
– Самого себя силой удивляли?
– Как-то в школе старшеклассники докопались. Не знаю, что сделал, но разлетелись от меня метров на пять. Это было круто.
– Вас, здоровяка, рискнули гонять?
–
А у меня отец был заместителем председателя горисполкома. По нынешнему –
вице-мэр. Тогда детей больших людей постоянно испытывали. Раз был
случай – ребята дразнили возле двора. Рядом костер горел. Довели меня до
состояния, которое я впоследствии применял в спорте. Скандинавские
воины такое называют "берсерк". В нем отключается логика, остаются
только инстинкты. Русские воины тоже это использовали. Кричали, неслись в
бой – и стрелы от них отлетали. А я тогда схватил камень, который и
сейчас не подниму. Кинул – они еле успели отскочить. Оторвал от дерева
огромную ветку и разогнал тех, кто застыл в оцепенении. Сам был поражен,
сколько силы скрыто!
– Сегодня в жизни камни не швыряете?
– Знаю, на что способен в гневе – это тушите фонари. Если рядом бьют женщину или моих родственников, всем будет плохо.
– Тяжело себя ввести в состояние воина?
–
Мне – легко. Скажу честно: могу свои сердечные сокращения с 60 поднять
до 170, не вставая с места. Легко поднимаю и опускаю давление. Могу
контролировать сердце. А главное – умею пробуждать внутренний огонь!
Зажигаться! Люди, знакомые с восточными практиками, в курсе, что это
такое. Вся йога на этом построена. От внутреннего огня рождается мощь. У
каждого своя "карта мира" – знаю людей, которые хлопают себя по щекам,
чтоб разозлиться. Так активируют центры. А я ухожу в себя – и вдруг
взрыв!
– В бобслее помогает?
– О, еще как! Бобслей – это очень
страшно. Надо проехать самому, упасть, чтобы понять. Это как ехать с
сумасшедшим таксистом. Вы ездили?
– Как раз в Сочи.
– Вот боб – то
же самое. Ты не управляешь процессом! Ты разогнал, прыгнул и не видишь,
что происходит. Только угадываешь, какой вираж. Если идет юз – знаешь,
что за ним должен последовать удар. А за ударом еще удар. Потом падение.
* * *
– Когда готовили коктейль в последний раз?
–
Ой, давно. Я лет десять не употребляю алкоголь. И коктейль сегодня
делать никому не стану. Своими руками травить человека. Даже вино – яд!
– За десять лет – ни грамма?
– Давайте считать. Бросил после Турина. Получается, не десять лет, а восемь.
– Что заставило?
–
Если спортсмен вникнет в биохимические процессы организма, пить уже не
станет. Понимает, что делает с сосудами этиловый спирт. И курить не
будет, и к мясу не прикоснется…
– Боже. Мясо тоже яд?
– Конечно!
Люди, изучающие биохимию, нудные. Но поговорить с ними стоит. Очень
советую. А сам мясо не ем уже три с половиной года.
– Можно держать себя в такой форме – без мяса?!
–
Без него даже легче. Это не самый богатый белком продукт. Расщепляясь,
мясо дает мочевину и еще кучу едких соединений. Вместе со свининой и
говядиной вы усваиваете женские половые гормоны. Сами начинаете
мутировать по женскому типу.
– Вот этого особенно не хотелось бы.
–
В вашем организме наступает дисбаланс. Посмотрите, как много в нашем
поколении молодых людей с огромной задницей, пузом и висящей грудью.
Мутация! А знаете, что было в 1815 году?
– Что?
– Вид тогдашнего
толстяка вас бы изумил. По сегодняшним меркам он довольно подтянутый
мужчина. Средний типаж. Ну, животик. А его в цирке показывали как
диковину. Поймите, я никого не агитирую. Меня самого раздражают люди,
которые лезут на баррикады: "Нельзя есть животных! Вы мясоеды-трупоеды…"
Просто попробуйте отказаться от этого ненадолго. Вам понравится.
Кушайте рыбу, она лучше усваивается. Процент мочевины меньше. Как и
отравляющих соединений.
– Теперь ваш рацион – вода, овощи и фрукты?
–
Летом – да. Зимой, к сожалению, так питаться не получается. В Сочи
качественных фруктов и овощей в такое время года не найти. Разве что
мандарины. Был момент, поглощал их килограммами, но это не то. Хочется
разнообразия. Так что сейчас грешу, ем сыр, каши. Но все равно –
никакого мяса.
– В сборной врач или тренер переубедить не пытались?
– Знают – бесполезно. Меня никто не трогает.
* * *
– В армрестлинге сегодня хорошие премиальные?
–
Мне недавно предложили в Top-16 контракт, который превышает олимпийские
призовые в несколько раз! Но пока пришлось отказаться. Олимпиада в Сочи
важнее. Хотя турнир по армрестлингу намечается любопытный. 16
сильнейших борцов планеты. Организатор – Дон Кинг, схватки пройдут в
Лас-Вегасе, трансляции по всему миру.
– Среди этих 16 какое место вы сейчас занимаете – по собственным ощущениям?
–
Думаю, я как минимум четвертый-пятый. Хотя странно задавать этот вопрос
человеку, который уже восемь лет профессионально не тренируется. В
бобслее-то и нагрузка совершенно другая, и специфика. Здесь нужна
эластичность, мягкость, растянутость. В армрестлинге все наоборот.
Нарабатываешь на определенный угол связки, мышцы. Если начну так
тренироваться, в бобслее сразу потеряю в скорости и силе.
– Если вы отошли от армрестлинга, почему остаетесь в таком почете? Сам Дон Кинг вас приглашает.
–
Приглашает меня не Дон Кинг, а "дон" Мазуренко, один из основных
промоутеров армрестлинга. Он возглавляет компанию Armwrestling
Promotion, где я вице-президент. Зовут же меня потому, что до сих пор
составляю реальную конкуренцию ребятам, побеждал чемпионов мира, включая
легендарного Джона Брзенка. А у него в карьере вообще одно поражение!
– От вас?
– Да. Я выиграл и ушел.
– Он еще выступает?
–
Уже нет. Долго ждал меня, хотел реванша, но я по-прежнему в бобслее.
Брзенка очень уважаю. Когда я начинал заниматься армрестлингом, он был
для меня примером. Умный, сильный, техничный. У него нестандартная
методика подготовки. В основном-то все "шаблонники" до мозга костей. Но
"шаблонник" может раз стать чемпионом мира. Его технику скопируют,
поймут, как с ним бороться, и начнут побеждать. А такие, как Джон,
способны менять стиль, условия борьбы, каждый поединок строят
по-разному.
– За счет чего вы его победили? Взяли хитростью?
– Нет, силой. Поставьте гориллу с любым борцом – она его разорвет. Техники ноль, зато гигантская физическая сила.
– И вы в таком состоянии были в тот момент?
–
Нет, я же не горилла. Но всегда понимал, что в профессиональном спорте
сила и скорость – самое главное. Эти качества и пытался максимально
развить. Например, у меня рекорд удержания веса – 237 кг. Американские
телевизионщики, которые все снимали, были в шоке.
– Как вы это сделали?
–
Есть стойка для жима ногами. Сначала руками там выжал 440 кг. Потом
положили на руку штангу весом 237 кг. Отпустили, я удержал ее, качнул
вверх и бросил. А еще подтягивался 15 раз на одной руке, в другой
удерживая 32-килограммовую гирю. Я в то время работал по пять-шесть
часов. Качался, не вылезал из тренажерного зала. В спаррингах у нас была
круговая система. Каждый боролся до первого поражения. Когда от
усталости рука опухает и ты проигрываешь – уступаешь место следующему.
Уже он борется, пока его кто-нибудь не одолеет. И так далее.
* * *
авторы: Александр КРУЖКОВ // Юрий ГОЛЫШАК |
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 3.135.194.251
