Интервью с Андреем Антоновым специально для armonline.ucoz.ru - 24 Апреля 2012

Андрей Антонов - Мастер спорта международной класса, Чемпион и серебрянный призер чемпионатов мира(2001), двукратный серебрянный (1997, 2001) и бронзовый (1998) призер чемпионатов Европы, серебренный призер Кубка мира среди профессионалов Nemiroff World Cup2005 в абсолютной весовой категории, чемпион и 8-кратный призер чемпионатов России, победитель международных турниров "Золотоймедведь","Кубок Святослава", "Луганский байбак", "Кубок мечты","TELE-2", "Золотой заяц". 10-кратный чемпион Москвы. Весовая категория свыше 110 кг. Тренируется самостоятельно. В настоящее время выступает за команду Солнечногорска.

1. На мой взгляд ты очень хорошо отборолся на России, вошел даже в 10-ку сильнейших в абсолютке! как ты готовился к национальному чемпионату и как ты залечивал свои травмы, ведь у тебя был надрыв бицепса?

- На ЧР я занял 8 место. Было4 подгруппы, поэтому в финал выходило 8 чел. У меня был не надрыв, а полный отрыв сухожилия бицепса, в итоге мне делали операцию - укрепляли изношенное сухожилие синтетической нитью, просверливали насквозь лучевую кость и прикрепляли к ней сухожилие на титановый якорь. Процесс реабилитации я досконально продумал. Первый период тренировал только здоровую руку, но с большой нагрузкой. Во втором стал делать статичные упражнения на больную и только в третьем стал потихоньку добавлять динамику. Естественно использовал фармакологию. Основное применение АС в медицине это именно восстановление после операций. Сейчас правда эта категория лекарств находится под таким гнетом прессы, что врачи бояться их назначать пациентам, а зря. Двое моих знакомых, получивших подобную травму через год не могли полностью восстановиться и вернуть прежние результаты. У меня за 3 недели в гипсе рука уменьшилась только на 1 см, а когда через 2 месяца после операции я попробовал пожать лежа, оказалось, что результат упал только на 5 кг.

2. Каким упражнения ты давал большее предпочтение? какие силовые показатели у тебя в жимах и тягах?

- Учитывая недостаточную прочность сухожилий я убрал из тренировки все скоростно-силовые упражнения и значительно увеличил количество статических упражнений. Тяги я делаю только на тренажерах, поэтому вес оценить сложно. Хотя во всех залах где тренировался на блочных тренажерах ставил всегда полный комплект плиток. В жиме лежа лучший результат 220 кг.

3. Собираешься ли ты участвовать на турнире А-1? Как ты считаешь, что тебе нужно подтянуть и над какими слабыми, по твоему мнению, местами надо более тщательно поработать

- Подготовку к турниру веду, но буду ли участвовать, определюсь позднее, в зависимости от уровня который смогу набрать. Выступать буду если минимум буду готов войти в 8 финалистов. Формат проведения турнира предъявляет крайне высокие требования к уровню выносливости. То есть к величине митохондриальноя массы в мышечных волокнах. Сила нужна только для отбора в финал. Дальше начинается режим проведения ряда поединков подряд с интервалом отдыха 2 и менее минуты. Идет сильнейшее закисление мышц. Вы сами видели как боролись Цыпленков и Пушкарь после 3 подряд поединков друг с другом. Закисление мышц было более 70 %. По большому счету, чтобы их побороть не нужны были Лилиев с Золоевым. Здесь вполне справились бы и спортсмены более слабого дивизиона. Только в митохондриях молочная кислота распадается на углекислый газ и воду не закисляя мышцу.

4. Как ты относишься к новому виду спорта "сила хвата"? можно ли этот спорт и арм совмещать? тестировал ли ты кистевые эспандеры СОС, если да, то какой лучший результат?

- Армлифтинг достаточно известен в Америке и на Западе. Вполне конкурентноспособный вид спорта. С армом совмещать можно и даже необходимо тем спортсменам, которые лучше борятся без связки. Сорваться со спортсменами имеющими высокий результат в этом виде спорта весьма проблематично. У меня дома есть 4-е СоС. с 1-м и 2-м работаю. 3-й до конца сжать не могу.

5. Какие твои прогнозы на турнир А-1 во всех весовых?

- От прогнозов воздержусь. Сейчас это лотерея. Как я сказал по режиму работы мышц это не армрестлинг в общепринятом виде. а другой вид спорта предъявляющий совсем другие требования к подготовке. И кто как готов из известных спортсменов бороться в таком формате для меня загадка.

6. кроме А-1, где еще планируешь побороться в этом году?

- Планирую через3 недели съездить в Польшу, выступить на Европе по ветеранам. Возможно на мир в Бразилию. Пока загадывать не буду. Беспокоят старые травмы и все зависит от них.

Источник:armonline.ucoz.ru

Меню сайта

Наш опрос

http://www.libo.ru/

Статистика

Форма входа

Галерея Звезд

Друзья сайта

Баннеры

Cпорт равных возможностей

"Золотой заяц"2012

XXII Чемпионат Европы. Польша

Чемпионат Росcии г.Белгород

Цитаты великих спортсменов

Поиск

РЕКЛАМА

Звезды армспорта

Журналы Armpower

ОБОРУДЫВАНИЕ ДЛЯ АРМСПОРТА

КНИГИ О АРМСПОРТЕ

CАЙТЫ О АРМСПОРТЕ

Россия

Украина

Америка

Англия

Армения

Болгария

Бразилия

Казахстан

Канада

Латвия

Литва

Польша

Узбекистан

Швеция

Япония

Интересные сайты

АРМРЕСТЛИНГ ВИДЕО

Тренинг

Онлайн трансляции

Форумы о армспорте