Интервью с Кубиком Яшей специально для armonline.ucoz.ru - 2 Мая 2012

Яков Кубик - мастер спорта, многократный призер и двукратный чемпион Москвы, призер ВУЗов Москвы.

- Расскажи, как ты попал в армспорт?

- По началу я занимался в небезызвестном зале "Ольховка", что называется "качался") И сложилось так, что в этом же зале базировалась секция по армрестлингу, тренером которой являлся Агаджанян Артур. И видя как занимались ребята и спарринговались за столом тоже захотелось попробовать, на тот момент я считал себя крепким парнем, но после того как Гладкая Ира несколько раз убрала меня со старта, я как то обиделся и решил заняться армрестлингом, чтобы хотя бы девочки меня не бороли ) В итоге занимался как обычно , а вот руки тренировал упражнениями по армрестлингу. Отдельно хочется отметить роль Артура Агаджаняна, этот человек, своей энергией, целеустремленностью и любовью к делу, которым занимается, просто не может оставить вас равнодушным!

- ну а сейчас ты занимаешься без тренера?

- Да так сложилось, что женившись и переехав, сменил ряд спорт клубов, и последние несколько лет занимаюсь отдельно по своей программе, двигаюсь вперед путем проб ошибок, и тем бесценнее опыт. который получаю в итоге. Периодически приезжаю в Олимпик на спарринг, но к сожалению из за загруженности по работе и рождением сына, делать получается это не так часто как хотелось бы.

- Ты стал двукратным чемпионом Москвы в этом году: в прошлом до 90кг, в этом до 100кг. в следующем будешь завоевывать следующую категорию?

- Планирую закрепится в 100 кг на следующий спортивный сезон, в 90 влезать становится слишком тяжело, да и увеличение силовых показателях влечет за собой рост мышечной массы.

- Кстати о силовых показателях, знаю, что они у тебя довольно впечатляющие, расскажи о них!

- Да если честно 2/3 работы на данный момент происходит с блоками, а тут говорить о поднятых килограммах трудно, так как блоки все разные. В пол амплитуде на скамье скота хватом молоток доходил до 67 кг гантели на 8 раз, открытым хватом до 55кг на 8 раз. Общеразвивающие базовые упражнения так же включены в тренировочный процесс, но там после зимней травмы перестал гнаться за результатами )

- Расскажи о своей травме, знаю, что это был отрыв грудной мышцы, как это произошло и как ты смог восстановится?

- Да, в конце октября на 4 рабочем подходе при жиме лежа почувствовал, как будто удар тока в левую грудную, думал растяжение, так как боли особо не было да и отека тоже, но через пару дней вышла гематома и стало ясно что разрыв, сделал снимок, который показал, что отрыв сухожилия от места прикрепления, так что в некотором смысле мне повезло, что сухожилие, что мышца целая. Операцию сделали в начале ноября, притягивали обратно и крепили к кости на титановый якорь. В связи с этим декабрьское первенство москвы пришлось пропустить, и первый старт в этом сезоне пришелся на чемпионат Москвы МФА в категории 100 кг.

- С каким весом ты делал жим?

- Вес штанги был 155 кг, отрыв произошел на 5 повторе

- К сожалению отбор на Россию был только с Москвы по версии ФАМ, как ты относишься к этой новой федерации?

- Да если честно никак не отношусь, это больше политические решения, а в политику стараюсь не соваться.

- Ты подал заявку на турнир А-1 - это смелое решение, как оцениваешь свои шансы?

- Уровень турнира высочайший, я бы даже сказал беспрецедентный за всю историю существования армрестлинга, поэтому шансы свои я оцениваю очень и очень скромно) Подав заявку, я решил сам себя проверить, приложить максимум сил для подготовки к турниру...и посмотреть на что в итоге я буду при этом способен.

- Используешь ли какие-нибудь добавки в своей подготовке? на что больше делаешь акцент в своих тренировках перед этим турниром?

- Добавки использую наверное все основные, схема питания на данный момент очень напоминает билдерский режим на массе, так как тренируюсь 4 раза и нагрузки очень высокие, да и за весом особенно можно не следить. Из того что использую: Высокобелковый протеин, минимум 80%-ое содержания белка, жидкие аминокислоты, аминокислоты BCAA, креатин, глюкозамин и хондроитин для суставов и связок, витаминно-минеральные комплексы.

- кроме А-1 где еще планируешь побороться в этом году? планируешь ли выступление на следующей России? и собираешься ли выходить на международный уровень?

- Сейчас на время подготовки к А1, я убрал практически все спарринги из тренировочного процесса, так как небольшые неизбежные микрорастяжения связок на какое-то время выбивают из тренировочного процесса. Так что до А1 выступать нигде не планирую. Следующий сезон планирую выступать в категории до 100 кг, естественно есть настрой попасть в призы на Чемпионат России, а там стол покажет. Делать прогнозы в спорте, дело неблагодарное.

- спасибо за ответы, удачи в спорте и семейного благополучия!

Источник:armonline.ucoz.ru

Меню сайта

Наш опрос

http://www.libo.ru/

Статистика

Форма входа

Галерея Звезд

Друзья сайта

Баннеры

Cпорт равных возможностей

"Золотой заяц"2012

XXII Чемпионат Европы. Польша

Чемпионат Росcии г.Белгород

Цитаты великих спортсменов

Поиск

РЕКЛАМА

Звезды армспорта

Журналы Armpower

ОБОРУДЫВАНИЕ ДЛЯ АРМСПОРТА

КНИГИ О АРМСПОРТЕ

CАЙТЫ О АРМСПОРТЕ

Россия

Украина

Америка

Англия

Армения

Болгария

Бразилия

Казахстан

Канада

Латвия

Литва

Польша

Узбекистан

Швеция

Япония

Интересные сайты

АРМРЕСТЛИНГ ВИДЕО

Тренинг

Онлайн трансляции

Форумы о армспорте