Сайт Высоцкого Эдуарда
Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда Сайт Высоцкого Эдуарда


Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 1680
Лучший рукоборец планеты

Кто по вашему мнению лучший рукоборец планеты ?


Нужна ли пауза в команде между Ready Go !







Посмотреть результаты голосования

Создай свое голосование
http://www.libo.ru/

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Галерея Звезд


"Владимир Крупенников"


"Николай Обухов"


"Сергей Вяткин"


"Виктор Братченя"


"Наталья Януто"


"Надежда Сычева"


"Александра Акаева"


"Роман Кругликов"


"Руслан Мамедов"


"Роман Седых"


"Руслан Зинятуллин"


"Мацей Гралак"

Друзья сайта


Международная Федерация Армспорта лиц с ограниченными возможностями здоровья

Сайт Игоря Мазуренко

Vk.com/Armpower.net

Armwrestling-Online

XSportNews.com

Армспорт в Краснодаре

Железный мир

Армспорт Донбасс

Спорт среди инвалидов

Армспорт среди инвалидов

Armpermkrai

Авангард

Баннеры


Сайт Дениса Цыпленкова

Железный фактор

Армрестлинг в Беларусии

Jp/armwrestling/

Телеканал "Боец"

Сайт Обухова Николая Леонидовича

Сайт Российской Ассоциации Армспорта

Armsport Videos

Arm Wars

Armfight

Оборудывание Армспорт

Powerlifter

Cпорт равных возможностей


"Общероссийская общественная организация«ПОДА»"


"Cтатьи об инвалидах спортсменах"


Видео-инвалиды в армспорте

"Золотой заяц"2012


Видео -"Золотой заяц"2012

XXII Чемпионат Европы. Польша


"Видео с XXII-Чемпионата Европы"


"Видео с Чемпионата России"

Чемпионат Росcии г.Белгород

Цитаты великих спортсменов

Главная » 2015 » Сентябрь » 21 » Ирина Гладкая
12:15
Ирина Гладкая

Она не нуждается в долгих представлениях. Достаточно сказать – сила, красота и женственность, и сразу становится понятно, что речь идет о Ирине Гладкой. Заслуженный мастер спорта России, многократная чемпионка Европы и мира, одна из сильнейших представительниц международного Олимпа в нашей дисциплине спорта.

SP - Ира, привет! Расскажи пожалуйста, как ты готовишься к международным соревнованиям? Готовишься конкретно на каких-то соперниц, или у тебя есть стандартный план тренировок?

И.Г. - Тренируюсь я 3-4 раза в неделю, хотелось бы больше конечно, но не получается. Было время, тренировалась по стандартной программе, но увы, конкуренция растет и набирает обороты, приходится пересматривать свои поединки и что-то оставлять, а что-то менять в тренировках.

SP - Как оцениваешь свою форму на данный момент?

И.Г. - На сегодняшний день моя форма однозначно наверно лучше, чем на Европе. Не могу сказать на сколько, так как я отношусь к той категории спортсменов, которые на тренировках стандартно, не напрягаясь выкладываются, а на самих соревнованиях уже показывают результат на 100-150 %. Что это? Ну наверно это умение преодоления психологического барьера ))).
После Европы, увы, я получила травму (оказалось трещина ребра), и психологически настроиться на тренировки не было желания, а вернее боязнь присутствовала. Неделю я провалялась в лёжку, не могла ни дышать, ни перевернуться, потом стало легче, недели через 2 я начала ходить в зал, но было невыносимо больно что-то делать на руки. Активные тренировки я начала за 2 недели до А-1, поэтому поехала туда так, обстановку сменить одним словом. После А-1 начались настоящие тренировки. В общем видно будет вскоре в какой я форме :).

SP - Что для тебя армрестлинг?

И.Г. - О, армрестлинг )))). Мне кажется из девочек, только я и Макеева Ира еще ни разу не делали перерыв между соревнованиями. Поэтому что это??? Да наверно, на сегодняшний день для меня это всё, было много попыток сделать отдых, бросить всё на фиг, скопившаяся усталость давала о себе знать, но, как видите, я ещё активна. Только рождение ребенка выбьет меня из графика. Арм – это часть моей жизни, я ему отдала 16 лет, были и взлеты и падения, но меня ничего не остановило. Но, конечно, я не робот, чтобы быть на пике всю жизнь, поэтому, на сегодняшний день я действующая и мне это приятно.

SP - Какие эмоции ты испытываешь, выходя к арм столу? Ведь у тебя огромный соревновательный опыт – возможно поединки уже вошли в «привычку»?

И.Г. - Я езжу на соревнования, чтобы испытать эмоции, конечно это выброс адреналина. Что касаемо поединков, чем старше я стала, тем каждый поединок для меня стал более запоминающимся, повторюсь, соперницы не дремлют и задают мне бывают жару. А мне это ох как нравится. Да и вообще не только в спорте, но и в жизни я иногда руководствуюсь фразой: " Когда проигрыш близок, мне уже терять нечего, и я могу рискнуть всем". Вот так и за столом)

SP - Поделись секретом – как тебе удается сочетать в одном лице силу, женственность и грациозность?

И.Г. - Наследственный фактор сделал своё дело, и за это спасибо моим родителям, я с детства была сильным ребенком. Чтобы сохранить женственность, нужно найти "золотую середину" в тренировках. Да и у нас не тот вид спорта, где женщина может превратиться в мутанта.)))

SP – Ира, спасибо за ответы, желаем тебе успеха на Чемпионате мира!

Источник
Просмотров: 513 | Добавил: ВысоцкийЭдуард | Теги: армспорт, Ирина Гладкая, А1, сайт Высоцкого Эдуарда, Армрестлинг, Интервью | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Мы в Контакте

Когда у тебя
есть только молоток
всё похоже на гвоздь...
© Джон Брзенк

Гимн Армрестлинга

Поиск

РЕКЛАМА


Резина для Армрестлинга,Пауэрлифтинга и Crossfit


Первый в России интернет-магазин товаров для армрестлинга Армфайт-Маркет предлагает вам различные приспособления для тренировок, экипировку и одежду, а также сувениры и ювелирные украшения с тематикой армрестлинга.

Звезды армспорта


"Денис Цыпленков"


"Тревис Бажент"


"Рустам Бабаев"


"Арсен Лилиев"


"Андрей Пушкарь"


"Девон Ларратт"


"Фарид Усманов"


"Роман Циндиллиани"


"Engin TERZİ"


"Сара Бекман"


"Ирина Макеева"

Журналы Armpower


Журнал Armpower

ОБОРУДЫВАНИЕ ДЛЯ АРМСПОРТА


Тренажер для армспорта "Витязь"


РЕГУЛИРУЕМЫЙ БЛОК


Тренажер для пальцев


Ручки в армспорте


Iron Hand

КНИГИ О АРМСПОРТЕ


Рукоборцы крепыши

CАЙТЫ О АРМСПОРТЕ

  • Армспорт среди инвалидов
  • Сайт Высоцкого Эдуарда
  • Ревда
  • larisatamila
  • РООИ"Перспектива"
  • Не инвалиды
  • Armpermkrai
  • Armpermkrai на youtube
  • Россия

  • Российская ассоциация
  • Железный мир
  • Armonline
  • ArmWrestling
  • Немного об армрестлинге
  • Армспорт ЯНАО
  • Армспорт в Забайкайле
  • Armtat.ru
  • Ревда
  • ФАРКО
  • Армспорт инфо
  • Сайт Артема («Тёмыча»)
  • Армрестлинг дома
  • Сайт Цыпленкова
  • Сайт Обухова Н.Л.
  • Уральская федерация
  • Армспорт в Приморье
  • Федерация Петербурга
  • Фед.Новосибирска
  • Сайт Артема Клименко
  • Armsport.moy.su
  • Anihub.ru
  • Newstube
  • Армспорт в Калининграде
  • Украина

  • Сайт Украины
  • Армклуб "Золотой медведь"
  • Днепропетровская фед.
  • Cофиевка
  • 4sport-ua
  • Лутугинская федерация
  • Армспорт от Бабаевых
  • Армспорт во Львове
  • Армспорт в Донбассе
  • Armwrestling Portal
  • Армрестлинг в Херсоне
  • Америка

  • American Armwrestling
  • NAL
  • United States
  • PAC
  • Англия

  • ARM WARS
  • RICHARD POOLE A.V.
  • MK Armwrestling
  • FORUM - Rossendale
  • Армения

  • МАА Армении
  • Болгария

  • Армрестлинг в Болгарии
  • A.R.M.BOGDANSKI
  • ARMFIGHT
  • Бразилия

  • C.B.L.B.
  • Казахстан

  • ARMSPORT.kz
  • Канада

  • Armsport videos
  • Латвия

  • Армспорт в Латвии
  • Литва

  • Аrmpower.lt
  • Польша

  • Armwrestling24h
  • Armpower.net
  • Armbets.tv
  • Форум-ARM POWER
  • Zloty Tur
  • Wilki Miedzychod
  • Gimnazjum 2 Lublin
  • Zloty Orzel Choszczno
  • Россия форум-Armpower.net
  • Узбекистан

  • Армспорт в Узбекистане
  • Швеция

  • Worldofarmwrestling
  • World Challenge
  • Sarah Backman
  • Япония

  • Аrmwrestling/jp
  • AJAF
  • IRONARM
  • Copyright MyCorp © 2017

    Информер сайта Мир равных возможностей. Фестиваль социальных интернет - ресурсов Рейтинг TopSport Яндекс.Метрика
    PR-CY.ru Топ100- Спортивные организации тИЦ и PR сайта armsport1.ucoz.ru