Никто не хочет ложиться "под нож". После такой травмы, некоторые оставляют спорт, другие решаются на хирургическое вмешательство, но то, что сделал Евгений Прудник, удивит всех. Его пример, безусловно, может вдохновить многих людей, и лишний раз убеждает, что опускать руки – не вариант.
 

Женя, расскажи, пожалуйста, как ты себя чувствуешь.

Этот чемпионат Украины был для меня проверочным этапом, как для левой, так и для правой руки. В принципе, я нормально себя чувствую, травма меня не беспокоит. Единственное, что мне теперь осталось – набирать силу. У меня был восстановительный период для обеих рук, потому что на левую руку я был травмирован на тренировке до чемпионата мира, поэтому я плохо выступил в Малайзии. Но сейчас я залечил локоть. Плечо во время борьбы меня вообще не беспокоило. Я понял, что уже можно давать серьезные нагрузки и потихоньку выходить на уровень.

Как проходил период реабилитации?

Это было сложно. Мне врачи сказали, что нужно только хирургическое вмешательство в плечо, потому что там была целая куча проблем, которые сами по себе не прошли бы. Но я решил поступить по-другому, и попробовал метод голодания. Нетрадиционный такой метод. Прочел  по этому поводу много книг.

Да, все заметили, что ты похудел…

После первого подхода я похудел до 79 кг. Семь дней я сидел на одной воде, и почувствовал на шестой-седьмой день, как у меня снялось воспаление. Те движения, которые у меня были болевыми, полностью пропали. Я сам не поверил. Не знаю, как это сработало. В книгах, которые я читал, пишут о том, что во время голодания выделяется в больших количествах гормон роста, и из-за голодания он хорошо усваивается. И сам по себе процесс очень заживляющий, омолаживающий. В общем, я себя лучше начал чувствовать.

Пережить это было тяжело, особенно первую семидневку, хотя я начал с подготовительных суточных, 36- и 48-часовых голоданий. Потом прикинул, что могу чуть больше. Конечно, после четвертых суток это стало серьезным испытанием. Болело все – коленки, плечи, локти.

Это как-то повлияло на работу?

Это самое интересное. Я ходил на работу, и у меня было два концерта – на пятый и шестой день голодания. Когда брал ноту «ля», чувствовал, что меня уже ведет, могу упасть. Но хорошо, что после моей партии зрители обращали внимание на другого персонажа, я схватился  за стоящего рядом, чтобы прийти в себя.

Я читал, что первые семь дней, конечно, нужно находиться в постельном режиме и под наблюдением врача, или же адекватно относиться к организму. Я все время лежал. На работе на диванчике отдыхал. Гримировали меня сидя, конечно. Когда выходил на сцену, какие-то силы появлялись. Коллеги заметили, спрашивали, почему я такой худой. После сцен выходил за кулисы, чуть не валился с ног, и опять на диванчик.

После первой семидневки тяжело было восстанавливаться, когда уже можно было все кушать. Мышцы сгорели, тяжело было поднимать вес, даже ходить. Вообще я провел две таких семидневки – первую после чемпионата  мира и вторую в январе-феврале. После второй семидневки я начал чувствовать себя отлично, за неделю восстановился, вес набрал, силу набрал и начал тренироваться. Обычно к чемпионатам Украины я не готовлюсь, приезжаю в полуформе. И в этот раз так же, занимался с резиной, в зал пару раз ходил.

Как в перспективе можешь оценить свою форму?

Возвращаюсь с чемпионата и буду пробовать входить в нормальную форму, готовиться к чемпионату Европы.

Что имеешь в планах?

Европа, чемпионат мира. На А1 не поеду из принципа. Злотый Тур – буду смотреть по форме. И пока все. На армфайты не хочу пока что. Хотя на любительских Хаджимурат Золоев в 90 заявляется, а после него можно с кем угодно бороться. Но сначала я хочу восстановиться.

AK