"На первый взгляд, Джон сейчас мало напоминает человека, главенствовавшего в армрестленге в течение десятков лет. Но любой соперник, кто недооценивает мягкого и кроткого 51-летнего Джона, сильно рискует. Потому что за столом для армрестлинга Брзенк - тот самый парень, кто обрушит вашу руку на столешницу с такой мощью, с какой мало, кто сможет сравниться… или объяснит как это произойдет своему притихшему сопернику".

На официальном сайте World Armrestling Legue (WAL) появилась интересная статья о том, как один из сильнейших рукоборцев мира пришел в спорт и о его методике тренировок.

Специально для подписчиков "Железного рейтинга" публикуем перевод, а кому интересен оригинал - ищите ссылку внизу поста.

“Статус Джона Брзенка в арме не может быть еще выше, потому что выше некуда” - рассказывает, чемпион WAL на левую руку, 225-фунтовый Девон Ларратт, являющийся потенциальным соперником Джона. “Он как Оби-ван Кеноби - даже смерть сделает его еще сильнее”

Джон - муж, отец и авиамеханик в городе Меса (штат Аризона), обладающий огромным количеством титулов, полным комплектом национальных и международных наград, и являющимся величайшим рукоборцом мира.

Как и многие другие армрестлеры он пришел в спорт, когда был подростком. Когда ему исполнилось 22 года, он выиграл турнир Over the Top (прим.ред. - самый большой международный турнир среди профессиональных армрестлеров, прошедший в США в 1986 году. Своё название получил благодаря одноименному культовому фильму Сильвестора Сталонне об армрестлинге). Прямо как в классическом фильме со Сталонне, Джон выиграл большой красный грузовик, на котором главный герой ездил в кино.

“До и после были сотни турниров, но именно тогда я понял, что являюсь, если и не лучшим, то точно вхожу в элиту этого спорта” - прокомментировал тогда своё “приобретение” Джон.

Брзенк на протяжении многих лет клялся, что его метод тренировок прост: он борется с другими атлетами пару раз в неделю. В то время он только начинал любительски заниматься с весами, но это не было заменой традиционных тренировок по арму, как он говорил. Тренинг с разными атлетами открывает тебе разные вещи, отмечал Брзенк.

“Секретное упражнение - постоянные повторения за столом для арма, просто продолжать, продолжать и продолжать. Ты начинаешь понимать, что работает, а что нет, основываясь на разных типах тела и силы. Не существует одного пути, чтобы победить. Путей к победе тысячи, в зависимости от того, кто находится по ту сторону стола” - отмечает Джон.

Брзенк также говорил, что он надеется встретиться с тяжеловесом Ларраттом на одном из турниров WAL в 2015 году на ESPN (расписание ТВ-программы - http://www.walunderground.com/tv-schedule). Эти двое встречались всего пару раз, включая схватку около шести лет назад в Лондоне.

“Он был явно сильнее меня в шести схватках”, - вспоминает Брзенк. “И это было тяжело стерпеть.”

Брзенк также сказал, что он всё еще получает большое удовольствие от схваток с разными парнями, практикуясь со своими старыми приятелями - говорят, он делится с ними призовыми.

И вопреки своему возрасту, Джон - пример того, что армрестлинг, тот вид спорта, где можно оставаться конкурентоспособным десятками лет.

“Развитие навыков в армрестлинге требует некоторого времени” - утверждает он. “Нужно три-четыре-пять лет, чтобы кости и сухожилия стали крепкими на разных уровнях. Но как только вы достигните этого, при условии, что будете продолжать и не навредите себе, это останется с вами в течение всей жизни”

Брзенк сказал, что любой, кто интересуется спортом должен тренироваться, чтобы начать своё собственное путешествие к вершине.

“Всё самое классное, что случалось со мной в спорте было когда я карабкался вверх по лестнице”, - вспоминает он. “Быть на вершине здорово, но иметь те цели, выигрывать то и это, и видеть, насколько лучше ты становишься - это было самым крутым в моей карьере”.

WAL даёт шанс заработать денег и засветиться как участникам с известными именами, так и новичкам, при этом занимаясь любимым делом, считает Джон.

“Лучшие парни в спорте теперь участники в WAL” - заявляет Брзенк, “ну и деньги не помешают”.

Оригинал статьи: http://www.walunderground.com/news/news-details/mr.-e..