Полезен ли нандролон для сухожилий? - 11 Января 2014

Главная | Регистрация | Вход | RSS

Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 7

Гостей: 7

Пользователей: 0

Форма входа

Галерея Звезд

"Владимир Крупенников"

"Николай Обухов"

"Сергей Вяткин"

"Виктор Братченя"

"Наталья Януто"

"Надежда Сычева"

"Александра Акаева"

"Роман Кругликов"

"Руслан Мамедов"

"Роман Седых"

"Руслан Зинятуллин"

"Мацей Гралак"

Друзья сайта

Международная Федерация Армспорта лиц с ограниченными возможностями здоровья

Сайт Игоря Мазуренко

Vk.com/Armpower.net

Armwrestling-Online

XSportNews.com

Армспорт в Краснодаре

Железный мир

Армспорт Донбасс

Спорт среди инвалидов

Армспорт среди инвалидов

Armpermkrai

Авангард

Баннеры

Сайт Дениса Цыпленкова

Железный фактор

Армрестлинг в Беларусии

Jp/armwrestling/

Телеканал "Боец"

Сайт Обухова Николая Леонидовича

Сайт Российской Ассоциации Армспорта

Armsport Videos

Arm Wars

Armfight

Оборудывание Армспорт

Powerlifter

Cпорт равных возможностей

"Общероссийская общественная организация«ПОДА»"

"Cтатьи об инвалидах спортсменах"

Видео-инвалиды в армспорте

"Золотой заяц"2012

Видео -"Золотой заяц"2012

XXII Чемпионат Европы. Польша

"Видео с XXII-Чемпионата Европы"

"Видео с Чемпионата России"

Чемпионат Росcии г.Белгород

Цитаты великих спортсменов

Главная » 2014 » Январь » 11 » Полезен ли нандролон для сухожилий?

12:07 Полезен ли нандролон для сухожилий?
В мире силовых видов спорта бытует мнение, что нандролона деканоат облегчает работу суставов. Направо и налево «деку» рекомендуют тем, кто мучается болями в коленях, локтях и плечах. Удивительно, но многие действительно чувствуют облегчение, начав использовать этот популярнейший анаболический стероид. Однако есть ли какие-либо объективные данные о его положительном воздействии на соединительную ткань, в частности суставы, связки, сухожилия? Не так давно, в ноябре прошлого года, бразильские физиологи пришли к выводу, что спортсмены силовых видов спорта, принимающие нандролона деканоат, почти неизбежно подвержены риску травм сухожилий. По их мнению, стероиды, увеличивая рост мышц после тренировок, одновременно препятствуют укреплению сухожилий, которое могло бы иметь место под воздействием физических нагрузок. Результаты своих исследований над ахиллесовым сухожилием ученые из Университета Бразилии опубликовали в «Скандинавском журнале спортивной науки и медицины». Как следует из публикации, в исследовании принимали участие подопытные крысы, которые подвергались физическим нагрузкам с утяжелениями пять дней в неделю. На крыс надевали специальную кольчугу, которая составляла примерно половину веса их тела. С такой кольчугой крысы должны были делать выпрыгивания по программе четыре подхода по десять повторений. По мере тренировок вес кольчуги увеличивался. К сожалению, в публикации не указано, как именно заставляли животных совершать прыжки, эта информация могла бы быть полезной инструкторам групповых программ. Крыс поделили на четыре группы. S – группа, не получавшая стероиды и не выполнявшая упражнения. T – группа, не получавшая стероиды, но выполнявшая упражнения. AAS – группа, принимавшая стероиды, но не выполнявшая упражнения. AAST – группа, принимавшая стероиды и выполнявшая упражнения. Используемым стероидом был нандролона деканоат (препарат «Дека-Дураболин» компании «Органон», Бразилия). Эквивалент человеческой дозы составил удивительно маленькую концентрацию – 130-150 мг в неделю. Через семь недель тренировок нижняя часть «ахилла» – примыкающая к пятке – стала прочнее у крыс, выполнявших упражнения без стероидов (Т). Такой вывод был сделан на основе анализов, которые показали увеличение количества оксипролина в этой области (см. график ниже). Оксипролин – это аминокислота, которая синтезируется из аминокислоты пролин, однако отличается от него наличием гидроксильной группы у одного из атомов углерода. В организме человека оксипролин можно встретить только в составе белка коллагена, составляющего соединительную ткань. График концентрации оксипролина в ткани (мг на грамм): Светлая колонка – проксимальная область (верхняя часть «ахилла»), темная – дистальная (нижняя часть «ахилла») Как можно увидеть из графика, концентрация оксипролина не увеличилась в сухожилиях крыс, которые выполняли упражнения и использовали нандролон (AAST), и была равна таковой в группе крыс, которые ничего не делали и ничего не употребляли (S); а у тех, кто использовал нандролон, но не выполнял упражнения, она даже уменьшилась (AAS) в сравнении с группой S. Второй график – кровеносные сосуды в процентах: Светлая колонка – проксимальная область (верхняя часть «ахилла»), темная – дистальная (нижняя часть «ахилла») График частично показывает, как стероиды влияют на рост связок. Крысы, которые тренировались без стероидов (Т), показали увеличение кровообращения в районе ахиллесова сухожилия в сравнении с группой, которая не подвергалась нагрузкам и не использовала нандролон (S). Такого явления не было зафиксировано у крыс, принимавших нандролон (AAS и AAST). Из проведенных опытов видно, что влияние стероидов на сухожилие минимально, но исследователи полагают, что при долгосрочном приеме стероидов увеличение мышечной массы приводит и к увеличению развиваемой силы, а значит, и увеличивается нагрузка на сухожилия. В таком случае последствия могут быть серьезными и обернуться травмой. В общем-то, выводы не новы, и утешительными их никак не назовешь. Нандролон не приносит пользы для сухожилий, более того, мы получили объективное подтверждение того, что стероиды усиливают травматизм. Источник: Scand J Med Sci Sports. 2013 Nov 14. doi: 10.1111/sms.12135 Автор:Дмитрий Яковина Источник
1 2 3 4 5 Просмотров: 1132 \| Добавил: ВысоцкийЭдуард \| Теги: травмы, армспорт, сайт Высоцкого Эдуарда, Полезен ли нандролон для сухожилий, лечение \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Когда у тебя

есть только молоток

всё похоже на гвоздь...

Поиск

Первый в России интернет-магазин товаров для армрестлинга Армфайт-Маркет предлагает вам различные приспособления для тренировок, экипировку и одежду, а также сувениры и ювелирные украшения с тематикой армрестлинга.