Основной проблемой спортсменов достигших пика спортивного мастерства, является дилемма, как продолжить выступать и совершенствоваться, оставаясь при этом на высоких позициях в своем виде спорта. Растет интенсивность и количество занятий требующее от организма более глубоких восстановительных процессов. Как не навредить организму, постоянно испытывающему колосальные физические и психологические нагрузки во время тренировок, как заставить его расти и при этом неперетренироваться. Ответ вроде прост- правильное чередование физической нагрузки, сон, питание, спортивные добавки и т.д.

Отметая прием ЗАПРЕЩЕННЫХ СТЕРОИДНЫХ ПРЕПАРАТОВ, наносящих значительный урон организму, иногда неподдающемуся обратному восстановлению после их принятия, мы остановимся на тех препаратах спортивного питания, которые помогут нам добиться поставленных целей не нанося вреда здоровью. Как мы знаем, необходимое дополнение к Вашему ежедневному рациону питания- протеиносодержащие продукты, помощь при силовой тренировке высокой интенсивности- кретин, при тренировках требующих повышенных энергозатрат- витамины и минералы и т.д.

Но речь идет о том, что усердно тренируясь, Вы достигли предела своих возможностей. Почему бы не воспользоваться новыми ресурсами, препаратами инновационных разработок в области спортивного питания!

Вот основные из них:

Высокобелковые смеси с увеличенным содержанием анаболических веществ, разработанных на системе микро- и ультрафильтрации белка, намного эффективние стимулируют рост мышечной массы.

Кретиновые продукты с измененной молекулярной формулой, включающие в себя креатиновый комплекс, с добавлением продуктов улучшающих усвоение кислорода, накопления гликогена, стимуляторов улучшающих свойства креатина. Прием такой транспортной креатиновый системы- это немедленная и заметная прибавка в силе уже после первого приема, мощная накачка тела, повышение интенсивности тренировок (способность поднимать больший вес и выполнять большее число подходов), препятствие усталости и боли в мышцах; не вызывает внеклеточную задержку воды, ускоряет восстановление после изматывающих тренировок!

Естественные стимуляторы выделения тестостерона. Одним из лучших является «Трибулус»!!! Тропическое растение, в котором, содержаться натуральные стероидные вещества, стимулирующие выделение тестостерона. Повышение тестостерона улучшает поглощение кислорода всеми органами тела, необходим для синтеза белков, отвечающих за поддержание мышечной массы, помогает наращивать сухую мышечную массу, одновременно способствует уменьшению жировой прослойки.Обеспечивает необходимый анаболический эффект!

Материал подготовил специалист по спортивному питанию, КМС по армрестлингу и пауэрлифтингу Игорь Ефремов.

Материал взят с сайта:http://www.matyushenko.com/