Понять причины болей и «хруста» в суставах помог метод обследования
сустава – артроскопия. Часто причиной болей в суставе является не
разрыв каких – либо элементов сустава, а состояние хрящевой ткани ее
размягчение. Основным фактором этого синдрома является повышающиеся
нагрузки на сустав.

Что же происходит в суставе? Суставной хрящ, как основа движения
сустава, испытывает нагрузки, превышающие его адаптационные
возможности. Это приводит к нарушению обменных процессов в хрящевой
ткани, изменяет ее структуру. Изменяется изначальная суставная
поверхность: ее плотность, эластичность, амортизационные свойства,
возникают поверхностные изменения хряща в виде мелких трещин.
Одновременно развивается процесс изменения и в составе жидкости
сустава, которая обеспечивает питание хрящевому покрову.

Если оставить без должного внимания первоначальные изменения
хрящевого покрова, то постепенно хрящ под воздействием продолжающихся
нагрузок начинает разрушаться, что в конечном итоге может приводить к
деформирующему артрозу (остеоартрозу).

Процесс «износа» сустава, продолжаясь во времени, постоянно снижает
результаты спортсмена. Стоит ли доводить ситуацию до критической точки,
когда потребуется операция? Конечно нет. Сегодня существуют методы
эффективной профилактики данных состояний. Комплексный амбулаторный
курс с целью анализа состояния сустава, диагностика состояния хрящевой
ткани и др. элементов сустава. Назначается ряд препаратов
–хондоропротекторы (хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат), основной
целью которых является улучшение обменных процессов в хрящевой ткани.
Для восстановления нормальной вязкости и эластичности жидкости сустава
используются также препараты на основе гиалуроновой кислоты. Важными
компонентами лечения являются физиотерапевтические процедуры,
улучшающие кровообращение и трофику тканей сустава, а также
сбалансированная лечебная физкультура, массаж, гидромассаж,
рациональные нагрузки, особенно в период лечения.В заключение важно
отметить, что профилактика и лечение должны проводиться своевременно и
контролироваться как тренерами, так и врачами.

Материал подготовил специалист по спортивному питанию, КМС по армрестлингу и пауэрлифтингу Игорь Ефремов.

Источник: