Положение о проведении спортивного мероприятия 

"Всероссийские спортивные игры" 

I.ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

          Всероссийские спортивные игры (далее - Игры) проводятся в целях возрождения, сохранения, популяризации и развития национальных и   неолимпийских видов спорта.
Основными задачами Игр являются:
-формирование здорового образа жизни, позитивных жизненных установок молодежи, еёгражданское и патриотическое воспитание;
-вовлечение населения в регулярные занятия физической культурой и спортом;
-укрепление дружеских связей между народами и регионами Российской Федерации;
-профилактика преступности, наркомании и алкоголизма;
-выявление сильнейших спортсменов и их подготовка для участия в международных соревнованиях, Чемпионатах Европы и Мира, Всемирных Играх.
II. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ ИГР

          Игры проводятся в г. Саратове с 21 по 29 сентября 2013 года (день приезда 21 сентября, день отъезда 29 сентября) ... Читать дальше »

20 и 21 декабря в Республике Калмыкия, в городе Элиста, в БУ РК «Калмгосфилармония», прошёл юбилейный, 10-й по счёту, турнир «Кубок дружбы Калмыкии – 2014».

Организаторами соревнований выступили Федерация армспорта Республики Калмыкия совместно с Министерством спорта, туризма и молодежной политики Республики Калмыкия  и Российской Ассоциацией Армспорта.

Турнир является традиционным и имеет самую обширную географию участников: сильнейшие рукоборцы Дагестана, Астраханской, Волгоградской, Ростовской областей, Ставропольского и Краснодарского краев, Карачаево-Черкесии, РСО Алании и т.д. каждый год съезжаются, чтобы проверить свои силы на «Кубке Дружбы». Но не только спортсмены юга испытали на прочность арм-столы и руки соперников на этом турнире. Для участия в турнире прибыли в Калмыкию и атлеты из Московской области, и даже с севера нашей Родины. В этом году «Кубок дружбы» собрал более двухсот сорока спортсменов из двадцати двух регионов.

Почётными гостями турнира, как и в прошлом году, стали президент РАА Александр Филимонов и первый вице-президент РАА Андрей Петров.

< ... Читать дальше »

Часто после тренировок на следующий день возникает мышечная боль. Ее причиной многие называют молочную кислоту, но на самом деле это не так, хотя ее и называют веществом «утомления», приводящим к снижению работоспособности. На самом деле, запаздывающую мышечную боль, или «синдром хромой лошадки», после непривычной физической активности, перерыва в тренировке, смене программы вызывают микротравмы мышечных волокон. Для разграничения этих понятий следует подробнее остановится на каждом из них.

Молочная кислота (лактат)

В норме концентрация молочной кислоты в крови 0,33-1,0 ммоль/л. После физической нагрузки - от 4—7 ммоль/л до 1
Лактат 4—21 ммоль/л. Лактат зависит от возраста, нагрузки, физической подготовленности спортсмена. При систематических физических нагрузках лактат снижается. Это можно проследить на рисунке, отражающем зависимость содержания лактата и времени тренировок (0,1,2....7 месяцев занятий).

Лактат подвергается окислительному удалению в первые минуты отдыха после упражнений и не может вызывать мышечную ломоту на следующий день после тренировки:

На 3—9 минуте восстановительного периода наблюдается наибольшее содержание молочной кислоты в крови. Н ... Читать дальше »

Продолжение истории культуриста, перевоплотившегося в рукоборца.

В центре сюжета – Георгий Лукашевский – экс-бодибилдер, покорённый армспортом. Спортсмен на четвертом десятке лет решил перейти из культуристов в рукоборцы. Первые соревнования Георгия в новом и неизвестном ему спорте прошли в апреле этого года.

– До соревнований в Орландо я ни разу не стоял за столом для армрестлинга, – вспоминает Георгий. – Накануне Артём Тараненко показал мне пару основных движений при борьбе, но, разумеется, этого недостаточно. В итоге на соревнованиях я выиграл лишь одну схватку, однако и этому был крайне рад. Но самое «прекрасное» ждало меня впереди. Пять недель – вот сколько мои связки болели после соревнований. Но несмотря на это я точно знал, что хочу покорить этот спорт.

Армрестлинг вошел в жизнь Георгия внезапно и надолго. Однако он не целиком вытеснил былое увлечение спортсмена – бодибилдинг. Атлет продолжает «подкачиваться», чтобы выглядеть эстетично. Бодибилдинг превратился из философа, диктующего настрой и ориентиры, в косметолога, следящего за поддержанием набранной формы. Несмотря на упорную работу над своим телом, Георгий очень много време ... Читать дальше »

Продолжение материала о супруге выдающегося спортсмена с ограниченными возможностями Романа Седых.

 В этом году стартовал первый чемпионат мира среди спортсменов с ограниченными возможностями. Это событие сообщество армрестлинга восприняло с должным энтузиазмом и даже восторгом – рукоборцы стали на один большой шаг ближе к входу в олимпийскую семью.

– Первый отдельный чемпионат мира для спортсменов-инвалидов – это эпохальное событие, – уверена Ольга Седых. – Именно с этого момента начинается точка отсчёта нашего движения в сторону Паралимпиады. Для спортсменов с ограничениями по здоровью это просто предел мечтаний. Благодаря слаженной работе команды Игоря Мазуренко, мы уверенно движемся вперёд. Нельзя не сказать и о Российской ассоциации армспорта, которая также направляет все свои силы и ресурсы в общее дело продвижения армспорта. Высочайший уровень проведения, продемонстрированный организаторами - это ориентир для всех стран, и они должны стремиться поддерживать столь высоко поднятую планку. Для этого необходимо забыть все распри и разногласия личностного плана, объединить свои усилия и возможности, привлекать все ресурсы и влиятельных людей для работы и продвижения армрестлинга в своих странах, делая его популярным и тем самым давая возможность людям с ограничениями по здоровью реализовать себя в жизни.

Ольга уверена, что нужно не ждать, пока таланты раскроются, а искать талантливых людей и помогать им сориентироваться, направлять и мотивировать их.

– Нужно привлекать в наш спорт как можно больше молодёжи, – рассказывает Ольга. – ... Читать дальше »