Если Вы чувствуете боли в плече, тут могут быть два варианта:

1) Вы потянули переднюю группу дельтовидной мышцы.

2) У Вас, вполне вероятно, тендинит бицепса. Хотя, как правило, это считают травмой дельтоида (ведь болит именно плечо), однако же, фактически, тендинит бицепса - это выход из своего ложа верхнего сухожилия бицепса на верхнем торце плечевой кости (хамеруса). Ноющая боль чувствуется под передней связкой дельтовидной мышцы и именно поэтому зачастую ошибочно принимается за травму плечевого сустава. Как правило, это не верно диагностируется, как растяжение либо бурсит суставной сумки плеча.

В том случае, если сухожилие мышцы бицепса нельзя вернуть на место, тогда в плече будет ощущаться боль, поскольку бицепсовая связка является своеобразным стабилизатором плечевых соединений. И когда она располагается не там, где ей надо находиться, задние и боковые плечевые соединения начинают испытывать дополнительный стресс, и уже через некоторое время воспаляются и тяжело заболевают. В итоге, все может привести к сепарации плечевого соединения.

Во-первых, необходимо пройти рентгеновское обследование плечевого сустава, сделав снимок именно под таким углом, чтобы узнать на месте ли располагается верхнее сухожилие бицепсной мышцы. Если Вы подробно объясните хирургу в чем примерно дело, то он, бесспорно, разберется.

Если мышечная связка находится на месте, это означает, что у Вас на самом деле растяжение передней дельтовидной мышцы и необходимо начинать ее активное лечение. Прекращайте, по возможности, всяческие нагрузки, заставляющие работать данную мышечную группу (разведения рук лежа, жим лежа, жим в положении стоя и др.), снижайте воспаление при помощи прикладывания льда на 1 ... Читать дальше »

В день окончания парламентского года в Государственной Думе Федерального Собрания Российской Федерации, состоялась встреча прекрасных представительниц Российского армрестлинга ЗМС РФ Алины Самотой и МС РФ Марии Лоцик с лидером ЛДПР Владимиром Вольфовичем Жириновским. В ходе встречи девушки рассказали о развитии армрестлинга в Российской Федерации, о высочайшем уровне подготовки наших спортсменов на международной арене. Поделились соображениями о популяризации армрестлинга, как элемента здорового образа жизни в нашей стране. По мнению спортсменок, дальнейшее сотрудничество позволит нам привлечь больше молодых юношей и девушек в армспорт, воспитать новые поколения блестящих спортсменов и настоящих патриотов.

Из Минюста РФ пришли документы о переименовании Российской ассоциации армспорта в Федерацию армрестлинга России!

Новое Свидетельство о госрегистрации здесь

Новая версия Устава здесь

Региональным федерациям необходимо в срочном порядке начать переименование своих организаций!

Вид спорта АРМСПОРТ будет переименован в АРМРЕСТЛИНГ усилиями сотрудников Минспорта России в ближайшее время.

Пресс-атташе ФАР

Иван Доброрезов