О том, что может "заработать" любой, и как этим бороться.

Недавно я принимала участие в областном чемпионате. Вместе с первым местом я получила травму, хотя ее симптомы проявлялись и раньше: болела локтевая кость, как когда ударишься рукой об угол стола. На следующий день я решила сходить в больницу потому, что боль с середины предплечья уже расходилась на кисть и локоть.

Травматолог, естественно, направил меня на рентген. Вот, что получилось:

Рентгенолог сразу мне сообщила о том, что с лучевой костью что-то не так. Травматологи в истерическом порядке объяснили, что мне пора завязывать: «Еще немного и станешь инвалидом!», потыкали пальцем в снимок и поставили диагноз – «деформация кости». Я прорыдала полдня, а потом попробовала собраться и обратиться к людям, которые знакомы со спецификой армрестлинга.

И тут мнения разошлись. Александр Стебеляк, армрестлер-киевлянин, поддержал мнение врачей и посоветовал мне отдохнуть, заняться чем-то другим. Знакомый спортивный массажист и мой тренер выразили противоположное мнение – с костями все в порядке. Я склонялась (естественно) к этому: болит локтевая, а «деформирована» лучевая.

Следующий этап – УЗИ. Здесь, наконец, решилось все. Действительно, кости были целы и в порядке, связки, суставы также. Но из-за того, что сильно напрягаются ротаторы руки, постоянно подрывалась надкостница – это и объясняет «деформацию» лучевой. С локтевой тоже все просто – нереально забитые мышцы, появление так называемых триггеров (которые бывают активные, когда мышца подергивается, и пассивные, которые просто болят от невозможности расслабиться) и ко всему – защемленный нерв (поэтому боль и онемение локтя, запястья и кисти).

Также врач-радиолог Олег Пентий объяснил мне странное поведение травматологов: «Видимо, они никогда не стыкались со спортсменами-силовиками и не видели таких изменений, поэтому решили, что это неестественно. Но ко мне часто приходят разные спортсмены, и, к примеру, у теннисистов руки точно такие же».

Обсудить эту травму я решила с Игорем Мазуренко:

– На сегодняшний день могу точно сказать, что специалистов по лечению проблем локтей, кистей, связок очень мало, и еще меньше таких, которые могут определённо  поставить какой-то диагноз. Я уже не раз был свидетелем того, что спортсмены приходили к врачу, говорили, что что-то болит, а им просто гипсовали руку на 2-3 недели. На самом деле спортсменам стоит очень скептично подходить к разного рода врачам, «специалистам». Нужно также обращать внимание на постановку диагноза вообще: мы знаем, что есть болезни хронические, которые мешают нам уже достаточно долгое время, а есть острые травмы, например, после соревнований – что-то хрустнуло, треснуло, порвалось, но часто врачи этого не различают. Разнообразные рентгены, УЗИ и прочие осмотры могут приблизить постановку правильного диагноза. Но бывает и наоборот: врачи после такого осмотра настаивают на хирургическом вмешательстве. И получается, что человека режут, но ничего не находят. А спортсмен после операции замечает, что ничего не поменялось или же вообще хуже стало.

К сожалению, я даже не могу сказать, есть ли у нас высококлассные специалисты-ортопеды, травматологи, хирурги. Есть, допустим, специалисты узкого профиля, которые могут заниматься, например, плечевым суставом и только им.

Единственный способ, который поможет предотвратить такие травмы, – это правильная тренировка, питание. Некоторые спортсмены тренируются однобоко, а во время соревнований при выполнении той или иной техники переносят нагрузку на слабые звенья.

– Является ли такая проблема, как у меня, типичной для армрестлинга?

– Да, проблема с надкостницей очень часто встречается у спортсменов. Я видел, как расщеплялась надкостница вместе с частью кости. Причина – большие нагрузки, которые появляются, прежде всего, во время соревновательных движений. Ясно, что на тренировках мы не сделаем себе больно, мы спокойно выполняем необходимые стато-динамические нагрузки, а на соревнованиях нагрузки в основном плиометрические. Но хочу сказать, что с такими повреждениями, и даже с отрывами мышц, связок, сухожилий спортсмены восстанавливаются и продолжают бороться дальше.

– Что поможет избежать таких травм или поспособствует скорейшему восстановлению?

– На это вопрос невозможно ответить коротко, это целая наука, и в одной статье она точно не поместится. Поэтому я готов с каждым спортсменом работать на эту тему индивидуально.

В общем, мне стало спокойнее. Пока что я восстанавливаюсь по старому тренировочному плану, но с меньшей нагрузкой, принимаю дополнительные витамины. На носу – курс массажа и смена плана. Но тема подобных травм все еще не раскрыта, поэтому далее мы будем обсуждать распространенные спортивные травмы с врачами профессионалами. Хотите услышать мнение о вашей проблеме? Задавайте вопросы, не стесняйтесь!

И будьте здоровы!

Анастасия Кисилева