Алёна Мироманова, победительница чемпионата Европы по армспорту, о победе, о спорте и о том, как из пышки превратилась в спортсменку.
 
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Алёна, поделись своими впечатлениями о чемпионате Европы, прошедшем в Баку в мае.
Алёна Мироманова: Впечатления об этом чемпионате Европы остались не совсем положительные. Во-первых, было мало участников, во-вторых, я выступала в двух возрастных категориях, т. е. боролась четыре дня. В первые два дня, когда боролись юниоры, организация соревнований была, мягко говоря, далека от идеальной. А вторые два дня чемпионата прошли на ура, но…
Никогда не думала, что выступать четыре дня подряд будет так тяжело. Немного подводит правая рука, еще с прошлого чемпионата Европы, а вот левой рукой я полностью довольна! Выиграла юниоров и по взрослым второй стала! Еще есть, над чем работать: буду укреплять боковые связки и кисть.
 
Ж. М.: Недавно случайно наткнулась на твое интервью и была удивлена: оказывается, в прошлом ты была пышечкой. Расскажи о своем пути от пышечки к спортсменке.
А. М.: Я всегда была пышечкой. Окружающие меня люди неоднократно говорили, что нужно худеть, кто-то смеялся надо мной, я себя просто ненавидела, но делать ничего не хотела, ведь нужно было терпеть, и никого не слушала, пока однажды не пошла проходить спортивный диспансер, где мне и сказали, что у меня ожирение второй степени. И тут во мне что-то екнуло, я поняла, что дальше так жить нельзя. Начала понемногу худеть, родные вместе со мной радовались моим начальным успехам и поддерживали меня. Вначале похудела с 87 до 79 кг – это была моя маленькая победа!
Далее начала заниматься армспортом, где попала в весовую категорию тяжей. Меня это очень угнетало, и я решила похудеть до категории 70 кг, что у меня получилось спустя полгода! Затем я решила прокачать свое тело, и вот результат. И это только начало!
Сейчас мой вес составляет 68 кг.
Питаюсь каждые 3-4 часа маленькими порциями, ем все, что хочу. В свой рацион добавляю витамины, а также креатин, ВСАА, аминокислоты и предтренировочные комплексы, тренировка в среднем проходит три часа.
Все лето я уделю легкой атлетике, ну и спортзалу, естественно, чтобы добиться того, что я задумала. Армспорт переходит на второй план.