|
Меню сайта
Статистика
Онлайн всего: 2 Гостей: 2 Пользователей: 0
Галерея Звезд
 "Владимир Крупенников"
 "Николай Обухов"
 "Сергей Вяткин"
 "Виктор Братченя"
 "Наталья Януто"
 "Надежда Сычева"
 "Александра Акаева"
 "Роман Кругликов"
 "Руслан Мамедов"
 "Роман Седых"
 "Руслан Зинятуллин"
 "Мацей Гралак"
Друзья сайта
 Международная Федерация Армспорта лиц с ограниченными возможностями здоровья  Сайт Игоря Мазуренко  Vk.com/Armpower.net  Armwrestling-Online  XSportNews.com  Армспорт в Краснодаре  Железный мир  Армспорт Донбасс  Спорт среди инвалидов  Армспорт среди инвалидов  Armpermkrai  Авангард
Баннеры
 Сайт Дениса Цыпленкова  Железный фактор  Армрестлинг в Беларусии  Jp/armwrestling/  Телеканал "Боец"  Сайт Обухова Николая Леонидовича  Сайт Российской Ассоциации Армспорта  Armsport Videos  Arm Wars  Armfight  Оборудывание Армспорт  Powerlifter
Cпорт равных возможностей
 "Общероссийская общественная организация«ПОДА»"
 "Cтатьи об инвалидах спортсменах"
 Видео-инвалиды в армспорте
"Золотой заяц"2012
 Видео -"Золотой заяц"2012
XXII Чемпионат Европы. Польша
 "Видео с XXII-Чемпионата Европы"
 "Видео с Чемпионата России"
|
|
|
Главная » 2013 » Апрель » 11
Алкоголь или алкогольные напитки - это растворы для внутреннего
применения, которые содержат этанол. Алкоголь является психотропным
веществом, оказывающим угнетающее действие на центральную нервную
систему. Производство и употребление алкоголя имеет глубокую историю и
широко распространено во многих культурах человеческой цивилизации. Во
многих социумах употребление алкогольных напитков является важной частью
определённых событий семейного и общественного плана. В сравнении с
другими спиртами этанол имеет относительно меньшую токсичность, обладая
при этом значительным психоактивным эффектом. В настоящее время выявлены
условно положительные эффекты алкоголя на организм человека и
безусловно отрицательные, однако в данной статье будет детально
рассмотрено только влияние алкоголя на мышцы и результаты в
бодибилдинге.
Действие алкоголя на мышцы
Каждый атлет
должен всегда помнить, что алкоголь в любых количествах и любой форме
действует негативно на мышечный рост и силовые показатели в
бодибилдинге.
Однократное потребление алкоголя до степени легкого опьянения соответствует по влиянию на мышцы пропуску одной тренировки.
Выраженное алкогольное опьянение соответствует по влиянию на мышцы пропуску 1-2 недели тренировок.
Систематическое
потребление алкоголя даже в небольших количествах (0,5 пива через день)
неизбежно приводит к застою у 80% атлетов и снижению мышечного роста в
100%.
В подтверждение вышеописанных тезисов, приведем физиологические
механизмы влияния алкоголя на мышцы со ссылками на научные
исследования.
1. Алкоголь тормозит синтез мышечного протеина
Синтез
протеина - это процесс воссоединения аминокислот в определенной
последовательности. Потребление алкоголя в умеренных количествах
замедляет этот процесс примерно на 20%, за счет выброса катаболического
гормона кортизола.
Было проведено
...
Читать дальше »
|
О причинах данного решения спортсменка написала в официальном обращении к спортивной общественности:
"Приветствую! Я поделюсь с вами некоторыми новостями, мыслями и мнениями от себя прямо сейчас.
Мне грустно, и я ненавижу шведскую систему в федерации армспорта.
Оказалось, я пропущу наиболее важные для меня чемпионаты в этом году:
европейский чемпионат и чемпионат мира по армрестлингу. Я пропустила
шведский национальный чемпионат, где должна была победить или занять
второе место, чтобы претендовать на место в команде и представлять свою
страну. Но я пропустила его, потому что летала на ARMWRESTLING-TV в
Японии, на мероприятие, которое помогает нашему виду спорта расти во
всем мире.
То, что я выиграла двойное золото на европейских чемпионатах и
чемпионатах мира в 2012 году только 5 месяцев назад, что до этого
никогда никто не делал раньше, - не в счет. Никто не заботится. По
крайней мере, моя собственная страна.
Я думала, что мое двойное мировое золото 5 месяцев назад должно
позволить мне пройти квалификацию для чемпионата в этом году. Насколько я
знаю, любой другой вид спорта имеет такую систему, также как и в других
странах.
Это должны быть не только для меня, но и для всех, кто выиграл титул чемпиона мира за год до этого в любом виде спорта!
Это просто показывает, что Швецию не волнуют результаты
международного уровня спорта в армрестлинге. Но все же... это делает мне
больно и наверняка повлияет на мою мотивацию, чтобы продолжать
выступать. Может быть, я должна начать делать что-то другое. Или это
просто божья воля, чтобы сказать мне, что пора отдохнуть... или что-то
еще - я не знаю.
Я все еще буду участвовать в суперматчах и профессиональных турнирах по армрестлингу.
Никогда не прекр
...
Читать дальше »
|
|
|
Когда у тебя
есть только молоток
всё похоже на гвоздь...
© Джон Брзенк
РЕКЛАМА
 Резина для Армрестлинга,Пауэрлифтинга и Crossfit
 Первый в России интернет-магазин товаров для армрестлинга Армфайт-Маркет предлагает вам различные приспособления для тренировок, экипировку и одежду, а также сувениры и ювелирные украшения с тематикой армрестлинга.
Звезды армспорта
 "Денис Цыпленков"
 "Тревис Бажент"
 "Рустам Бабаев"
 "Арсен Лилиев"
 "Андрей Пушкарь"
 "Девон Ларратт"
 "Фарид Усманов"
 "Роман Циндиллиани"
 "Engin TERZİ"
 "Сара Бекман"
 "Ирина Макеева"
Журналы Armpower
 Журнал Armpower
ОБОРУДЫВАНИЕ ДЛЯ АРМСПОРТА
 Тренажер для армспорта "Витязь"
 РЕГУЛИРУЕМЫЙ БЛОК
 Тренажер для пальцев
 Ручки в армспорте
 Iron Hand
АРМРЕСТЛИНГ ВИДЕО
 Золотой Медведь
 "ARM POWER You Tube"
 "ИГОРЬ МАЗУРЕНКО"
 Мир армрестлинга на YouTube-386 клипов
Гость
 
|
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 3.147.104.248
