Ученые в лице доктора Дэвида Спенса из Университета Западного Онтарио приравняли яичный желток к курению с точки зрения развития болезней сердца, пишут российские СМИ.
Ультразвуковое исследование 1231 человека (средний возраст 61,5 год) выявило явную связь между рационом и риском инсульта, инфаркта, так как разрыв холестериновой бляшки является одной из самых частых причин возникновения проблем с сердцем и сосудами. Так, площадь покрытия бляшками сонной артерии увеличивалась после 40 лет. Это нормально. Но аномальное расширение зоны поражения наблюдалось, если человек курил или ел яичные желтки.
Потребление минимум трех желтков в неделю значительно расширяло зону поражения. Поэтому доктор Спенс не считает яйца полезным продуктом, ведь желтки ускоряют процесс отложения холестериновых бляшек. Притом, данный эффект не зависит от пола человека, показателей холестерина, давления, веса, наличия диабета.
Источник |
 Обо всех насущных вопросах мы решили поговорить с человеком, который не
понаслышке знает их суть. Один из сильнейших украинских рукоборцев
делится впечатлениями о положении мирового армспорта. Чтобы сложилась общая картина мирового армрестлинга, нужно вникнуть в
суть происходящих в этом мире событий. Дать объективную оценку
сложившейся ситуации сложно, особенно если ты находишься в статусе
зрителя. А вот участникам главных событий гораздо проще делать прогнозы и
оценки, ведь они все пропускают через себя. Артем Тайнов – очередной
интервьюер портала armpower.net. Каков мир армспорта в его глазах?
Скоро Nemiroff World Cup. Как твои руки? К бою готовы?
Руки в шикарном состоянии. Левая полностью восстановилась, а правая малость беспокоит, но находится в хорошей форме.
Физическое состояние – ничто, если оно не подпитывается моральным подъемом. Твой боевой дух не сломлен?
Нет, я абсолютно готов к турниру. Мое моральное состояние на высочайшем
уровне, и оно непоколебимо. Мой дух не сломать, ведь я в этом деле не
новичок и прекрасно знаю, что мне предстоит испытать.
Пока есть списки только российской и
украинской сборных. В твоей категории Тарас Ивакин, Спартак Золоев и
Дзамболат Цориев. Кто из них
...
Читать дальше »
|
Кем есть спарринг-партнер для активного армрестлера? Как вместе с ним мы
можем оттачивать свои боевые приемы? Об этом мы решили спросить Давида
Бартосевича и Лукаша Облуского
Хороший спарринг-партнер — мечта, наверное, каждого рукоборца. С его помощью вы сможете отточить свои боевые приемы, проверить уровень выработанной силы.
Спарринг-партнер для армрестлера в рамках подготовки играет очень важную роль – говорит Давид Бартосевич. – Для меня это самая лучшая тренировка, которая может быть. Почему? Тренировки с весами в тренажерном зале мало, потому что она только укрепляет нашу силу. За столом мы изучаем технику, тренируем выносливость, да и силу, здесь у нас все в одном.
Некоторые за столом для армрестлинга при помощи спарринг-партнера могут делать целую тренировку, например, упражнения на бицепс, предплечье, пальцы, плечи и трицепсы. Вопрос заключается в том, должен ли спарринг-партнер быть из той же самой весовой категории?
Не обязательно, зависит от того, какой энергией и силой располагает партнер во время тренировки, – советует Лукаш Облуски. – Будет лучше, если у вас есть несколько таких друзей, потому что у каждого человека различные ладони, предплечья, длина пальцев, с чем связана различная техника поединка. Очень трудно бороться спортсмену, у которого относительно короткое предплечье, маленькая ладонь или короткие пальцы. Тогда он должен принять совершенно иное положение, захват и боевую технику.
У Давида подобное мнение.
Если у нас не болят суставы, то лучше бороться, как можно чаще, и с разными ладонями, с точки зрения размера, толщины и длины, – говорит Бартосевич. – Чем более неудобная рука спарринг- партнера, тем эффективнее работа, которую мы делаем для тренировки своих слабых сторон. Кроме того, важно тренироваться с различными парт
...
Читать дальше »
|
Дмитрий Шпаннагель,
бронзовый призер чемпионата мира по армспорту – 2013, специально для
нашего портала ответил на несколько вопросов.
ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: В э том году мы вновь увидели тебя на мировом пьедестале, как ты оцениваешь свой результат?
Дмитрий Шпаннагель: Подготовка в этом году была одной
из лучших за все время. Условия были хорошие для тренировок, но из-за
работы тренировался поздно вечером. Беспокоила правая рука,
психологически это тяжело, ходил к врачам, искал причину. Назначили МРТ,
но решил не делать перед чемпионатом мира, чтобы не блокировать мозг.
Согнал 6 кг, и это отразилось на результате. Конечно, потерял немного в
силе, думаю, поэтому Пруднику и проиграл.
В этом году я больше настраивался на борьбу левой рукой, несмотря на
то что «боевая» у меня правая, но она с самого начала сезона была
сильно травмирована в кисти. Первые два поединка в борьбе левой выиграл
легко, а потом встретился с казахом Барановым, пробивал его со старта,
но вот до подушки дотянуть не смог. После этого поединка дальше бороться
не смог, так как рука была убита напрочь.
После чемпионата проанализировал свою борьбу и понял, что мне не
хватило энергии (из-за «сушки»), и травма, безусловно, помешала, но
главная причина – это отсутствие спаррингов. С чемпионата Европы я не
стоял за столом. До сих пор не пойму, стоит ли радоваться бронзовой
медали.
Могу сказать пару слов об организации. Перед тем как увидел сам,
ребята мне сказали, что организация на высоком уровне, но когда увидел
все своими глазами, был приятно удивлен и даже шокирован. Огромный зал,
прекрасное освещение, в каждом углу зала видеотрансляция. Атмосфера была
замечательная – дружелюбная и теплая, спортивный накал, именно так и
до
...
Читать дальше »
|
|
Ваше имя: Гость
Группа: Гости
Ты здесь -й день
Ваш IP: 52.14.150.55
