«Девушка с бархатным взглядом» - так охарактеризовал я для себя эту спортсменку, когда увидел ее первый раз на соревнованиях… Потом я узнал, что не только красивые глаза, потрясающая кавказская красота – но и сила, которой позавидуют многие мужчины, таится в этой девушке. Конечно, речь идет о ЗМС, многократной чемпионке Европы и Мира, Ирине Макеевой.

SP - Ира, привет! Расскажи пожалуйста, как ты готовилась к чемпионату мира? Есть ли разница в твоей подготовке к международным стартам и внутрироссийским соревнованиям?

И.М. – Здравствуй, Иван! Разницы никакой нет, я всегда стараюсь подходить ко всем соревнованиям очень серьезно. Просто за полтора месяца до важного для меня старта, я увеличиваю нагрузки и начинаю работать с большими весами, чтобы к соревнованиям подойти в пиковой форме. Моя подготовка к чемпионату мира проходит стандартно, стараюсь тренироваться очень аккуратно, потому что беспокоят «старые травмы».

SP - Как оцениваешь свою форму на данный момент?

И.М. - Свою спортивную форму оцениваю как достаточно хорошую. Она в принципе, не может быть плохой, т.к. я все лето усиленно готовилась к турниру Russian Open A1, а затем, после небольшого перерыва продолжила подготовку к чемпионату мира.

SP - Этот вопрос задают, как ни странно, многие мужчины-спортсмены.)) Какие рабочие веса у Ирины Макеевой?

И.М. - Рабочие веса, они всегда достаточно большие. У всех свой подход к тренировкам и каждому подходят разные методики тренировок. Я на каждой тренировке стараюсь работать с весами чуть выше среднего, а перед стартами только с большими весами. Ну, к примеру, на бицепс, сидя с колена я поднимаю гантель 45кг на пять раз правой рукой, на левую делаю такие же упражнения, только вес на 3-5 кг бывает поменьше, т.к. она у меня послабее.

SP - Тебя называют «Брзенком среди женщин», «Непобедимой Ириной Макеевой» - а как ты сама считаешь, есть на данный момент соперницы в твоей весовой категории, которые способны «потрепать нервы»?

И.М. – Конечно, на предстоящем чемпионате мира я рассчитываю на победу, но быть уверенной в ней на 100% , никогда нельзя. Это спорт высших достижений и во время соревнований все может быть иначе! Главное настраиваться на победу и выкладываться по полной, а там уже стол сам определит сильнейшего!

SP - В чем секрет твоего успеха в спорте?

И.М. – В первую очередь, это моя безграничная любовь к армрестлингу. Так же я думаю, что у нас хорошие генетические данные к силовым видам спорта. Моя старшая сестра Мастер спорта России по дзюдо, я ЗМС, мой младший брат Алан уже выполнил норматив Мастера спорта России по армрестлингу, надеюсь, в будущем добьется еще больших результатов. Ну и, конечно же, самое главное, это упорные тренировки. На протяжении 15 лет я не делала больших перерывов в спорте. Ежедневные тренировки дают о себе знать!
SP – Спасибо за ответы, и желаем тебе успеха на Мире!