Известный рукоборец-тяжеловес выиграл чемпионат восьмёрки, который проходил в Болгарии в рамках WorldArmwrestlingLeague.

Алексей, поделись впечатлением о турнире.

Это было отличное мероприятие. Нас встретили очень тепло, боролись мы тоже отлично. Организация чемпионата была на высочайшем уровне, всё действие проходило в великолепном комплексе курортного городка Елените. Мы и поборолись, и отдохнули.

Я считаю, что такие турниры, безусловно, способствуют популяризации армрестлинга среди самих спортсменов ипростых зрителей. Этому есть подтверждения – зал комплекса, в котором мы боролись, был забит. Для спортсменов также была изюминка – хороший призовой фонд. Есть огромный Nemiroff, на который приезжает много спортсменов, и все очень высокого уровня, идёт очень жёсткая борьба, но должны быть и такие «дружеские» турниры, которые в то же время помогают спортсмену неплохо заработать.

Расскажи подробней о системе борьбы.

На этом чемпионате боролись каждый с каждым. То есть мы были в равных условиях. Спортсмену присуждалось определённое количество очков, в способе начисле ... Читать дальше »

Категория до 70кг:
1. Мушег Акопян
2. Константин Казачин
3. Рева Олег

Категория до 85кг:
1. Логвин Александр
2. Гайк Джаникян
3. Фитякин Дмитрий

Категория до 100кг:
1. Ходов Заурбек
2. Федотов Дмитрий
3. Лебедев Владимир

Категория свыше 100кг:
1. Качан Дмитрий
2. Шорин Роман
3. Семенов Валерий

Абсолютная весовая категория:
1. Ходов Заурбек
2. Семенов Валерий
3. Качан Дмитрий

Все дополнительные упражнения направлены на то, чтобы скомпенсировать отрицательное воздействие на организм основного упражнения – жима лежа. Такое большое разнообразие жимовых упражнений в первую очередь оберегает спортсмена от перетренированности, а также попутно решает вопросы совершенствования техники выполнения соревновательного движения. Например, жим под углом 30 градусов очень хорошо развивает способность к так называемому «срыву», который просто необходим для того, чтобы поднимать штангу после отдыха на груди. Жим обратным хватом дает возможность научиться использовать широчайшие мышцы спины для выполнения начальной фазы соревновательного движения. Данный подход к тренировкам особенно хорош, когда спортсмен двигается в свою номинацию. Для спортсмена, который уже пришел в необходимую номинацию, хорошо подойдет система подготовки Андрея Лучкова. Тренировки очень простые, их всего две, иногда – одна в неделю. Вот пример для подготовки на 150 кг.

Тренировка №1
– русский жим – 20 кг на 20 повторов с различными вариациями, 1 подход; 50 кг на 8 повторов; 70 кг на 5-6 повторов; 100 кг – 5; иногда 120 кг на 3-4 раза; 150 кг на 3 повтора;
– три основных подхода: 150 кг – до упора. Отдых между основными подходами до 15 минут. Затем два упражнения по два подхода на грудь и два упражнения по два подхода на трицепс.
Тренировка №2
– только русский жим, без подсобки.

Возрастные рамки и ограничения по здоровью.
В прошлом году на одних и тех же соревнованиях – «Русский исполин» – два моих ученика выполнили норматив «Элита РЖ». Одному из них на тот момент было 15 лет, а второму – 60. Я думаю, что данный пример ... Читать дальше »

В матчевой встрече победу одержала команда г. Орла со счетом 2-1.

Индивидуальные поединки закончились со счетом:

Евгений Теряев (г. Орел, МС) VS Сергей Золотарев (г. Ростов-на- Дону, МС) - 6-0
Виктор Фомин (г. Орел, МС) VS Игорь Старожилов (г. Ростов-на-Дону, МСМК) - 6-0
Шамиль Саидгусейнов (г. Ростов-на-Дону, 1 р.) VS Андрей Крамарь (г. Орел, КМС) - 4-2

И встреча между Ваганом Джилавяном (г. Сочи, 1 р.) и Иваном Доброрезовым (г. Ростов-на-Дону, КМС) закончилась со счетом 6-0 в пользу Джилавяна.

РРОО "Федерация Армспорта" выражает особую благодарность Ирине Белль, Андрею Водолазову, Вагану Джилавяну, Рубену Бабаяну, Роману Бельварову, Льву Барсегянцу за помощь в подготовке и проведении данного мероприятия!

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

- популяризации армспорта и здорового образа жизни

- выполнение ЕВСК.

- повышение спортивного мастерства

Участникам, занявшим 1 место присваивается звание «Мастер спорта РФ»

1. ВРЕМЯ И МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Соревнования проводятся 21-23 ноября 2014 г.

Адрес: Россия, Тульская область, г. Алексин, ул. Чехова, 21 МКР Петровское РУТБ «Ока»

Проезд: автобус №3 от автовокзала до остановки «Дом быта»)

... Читать дальше »

Друзья!

Мы начинаем подведение итогов года, а именно определение лучших спортсменов России по армспорту 2014. В этом году мы определяем лучших по новой, разработанной Дмитрием Коком, системе. Мы считаем эту систему наиболее оптимальной и справедливой, она разрабатывалась на основании уставных нормативно-правовых документов МинСпорта РФ. Тем не менее, мы понимаем, что совершенству предела нет, и у тренеров, спортсменов, судей, функционеров может возникнуть свое видение. Поэтому мы принимаем любые возражения, пожелания, замечания на электронный адрес pressarmsport-rus@mail.ru. Конечно, Ваши возражения или пожелания по изменению системы должны быть полностью аргументированы. Письма, наподобие «мой брат лучший, почему он на десятом месте» к рассмотрению приниматься не будут.
Сегодня мы представляем Вашему вниманию номинацию «Лучший спортсмен России по армспорту 2014 среди юниоров-18»
А с положением и самой системой подсчета баллов вы можете ознакомиться здесь:

http://www.armsport-rus.ru/newss/item/1449-news.html