Волчья стая. Впереди идут трое самых слабых и больных.

Если засада — то убьют впереди идущих. Еще эти слабые волки должны снег протоптать и сохранить силы для последующих. За ними пятерка матерых волков — мобильный отряд авангарда. Посередине — 11 волчиц. За ними тоже пятерка матерых волков — арьергард. А позади всех идет чуть в отдалении сам вожак. Ему необходимо видеть всю стаю целиком и контролировать, регулировать, координировать и давать команды.

Отличается ли судейство инвалидов и здоровых рукоборцев?

 Позвольте мне начать с первой вещи, чему стоит научиться судье. «Обязанность судьи – заставить соблюдать правила» - это относится к каждому судье, на всех соревнованиях.
Тем не менее, правила позволяют судье судить инвалида немного более снисходительно (правило 5.2.7 – судья может судить инвалида с некоторой степенью снисходительности). Это сделать иногда трудно, потому что существует очень много различных степеней инвалидности. Итак, что же делать?

Многие из этих проблем решаются новой системой классификации, которая впервые использовалась в этом году в Польше во время чемпионата мира IAF. Этим вопросом профессионально занялась Гузель Идрисова из Олимпийского комитета. Она разделила рукоборцев на классы стоя и сидя, в зависимости от их категории инвалидности.

Таким образом, в 95 процентах судейство не сильно отличается, но в оставшихся 5 процентах судья должен решить, насколько можно нарушить правила, чтобы при этом остаться справедливым. Это не просто, но у нас был отличный судейский коллектив. На семинарах для судей, а также во время соревнований я посвятил много времени на обсуждение со спортсменами и судьями наиболее справедливого баланса. Мне и многим другим судьям эти соревнования очень понравились, и мы с нетерпением ... Читать дальше »

Еще неделю назад ничего не предвещало негативного развития событий. Мы общались с Костей на вполне жизненные темы относительно тренировки. Общались о том, как можно использовать «Кислородные капли» от Good For You, которые я предложил ему протестировать в своих тренировках. И вот теперь…

Звонок, и спокойным голосом Костя задает мне вопрос, который я очень редко слышу. Пожалуй, это второй или третий случай в моей практике. Костя спрашивает, не знаю ли я, где можно «зашиться»?

"Зашиться"? Вот тебе на! Оказалось, делая жим лежа, Костя серьезно травмировался – случился отрыв большой грудной мышцы. К счастью, в моей практике, как говорил выше, такие случаи - редкость. К большому несчастью, у меня нет готового решения с адресом и именем доктора, где эту проблему можно решить. Здесь я немного лукавлю, потому что и для Кости в тот момент, и тем более теперь, после того как Костя прооперировался, у меня есть решение на этот счет. Хочу, чтобы оно было и у вас! Чтобы не дай бог… Но случись такое, вы бы знали, куда, не теряя времени, сразу бежать.

Возвращаясь к вопросу «где», я судорожно начал вспоминать, кто из известных мне спортсменов имел подобные проблемы. Я вспомнил, что наиболее детально такой прецедент описывался в нашем с вами журнале, в статье с Игорем Педаном. В ней Игорь ... Читать дальше »

15 и 16 ноября 2014 года в рамках SN PRO EXPO FORUM 2014 в Москве, в выставочном центре "Сокольники" (стенд №69), пройдет мастер-класс в формате "вопрос - ответ" от Хаджимурата Золоева.

Хаджимурат Золоев, самый титулованный спортсмен по армспорту в России, рассказал о предстоящем мастер-классе: "Это мой первый мастер-класс. Каждый желающий сможет задать мне вопрос о тренировках, о питании, о спортивных добавках (что актуально на такой выставке). Так как я переехал жить и работать в Москву, планирую проводить мастер-классы в будущем регулярно. Ко мне на почту каждый день приходит огромное количество писем с просьбами ответить на вопросы, касающиеся тренировки и питания армспортсменов. Обещаю, что в ближайшем будущем мы с любителями армспорта встретимся еще не раз".

Источник:© ЗАО «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР»

Многим, кому впервые случается видеть в зале тренирующихся армрестлеров, выполняемые ими упражнения кажутся, мягко говоря, странными. Но те, кто желают достичь значительных результатов в армспорте, знают, что подбор специальных упражнений это кропотливый процесс, цель которого - решение главной тренировочной задачи, о которой было сказано ранее. Воображение и способность к анализу в этом процессе приходятся как раз к месту. Подавляющее большинство специальных упражнений в армрестлинге выполняется за столом с блочных тренажеров различной высоты с помощью ручек. О последних и пойдет речь.

В арсенале любого рукоборца имеется целый набор ручек, призванных решать те, или иные задачи. Так, например: тонкой ручной на 1 фото можно тренировать кисть и пальцы; ручкой потолще со 2 фото - боковой нажим; ручкой с 3 фото- имитации крюковой борьбы; ременной круглой и ременной деревянной ручками с 4го и 5го - специфические сгибания кисти с акцентом на разные фаланги пальцев. Оговорюсь, это условный и далеко не полный список упражнений, которые можно выполнять данными ручками.

Дмитрием Бондаренко было замечено, что используя набор представленных ручек невозможно досконально сымитировать то верховое движение, которым борется он, и которым борюсь я. Проработать отдельные фазы - можно, всё движение целиком - нет. Осознавая этот серьезный недочет наших тренировок, начались поиски, предложения, споры, тестирования, венцом которых стала угловая ручка, показанная на 6-8 фото. Замечу, ранее подобная ручка ни кем не использовалась, и представляется на всеобщее обозрение впервые. Обратите внимание, как форма изгиба, отверстие для большого пальца ручки практически в точности имитируют захват руки соперника. Положение ремней (фото 8) поз ... Читать дальше »

Многим, кому впервые случается видеть в зале тренирующихся армрестлеров, выполняемые ими упражнения кажутся, мягко говоря, странными. Но те, кто желают достичь значительных результатов в армспорте, знают, что подбор специальных упражнений это кропотливый процесс, цель которого - решение главной тренировочной задачи, о которой было сказано ранее. Воображение и способность к анализу в этом процессе приходятся как раз к месту. Подавляющее большинство специальных упражнений в армрестлинге выполняется за столом с блочных тренажеров различной высоты с помощью ручек. О последних и пойдет речь.

В арсенале любого рукоборца имеется целый набор ручек, призванных решать те, или иные задачи. Так, например: тонкой ручной на 1 фото можно тренировать кисть и пальцы; ручкой потолще со 2 фото - боковой нажим; ручкой с 3 фото- имитации крюковой борьбы; ременной круглой и ременной деревянной ручками с 4го и 5го - специфические сгибания кисти с акцентом на разные фаланги пальцев. Оговорюсь, это условный и далеко не полный список упражнений, которые можно выполнять данными ручками.

Дмитрием Бондаренко было замечено, что используя набор представленных ручек невозможно досконально сымитировать то верховое движение, которым борется он, и которым борюсь я. Проработать отдельные фазы - можно, всё движение целиком - нет. Осознавая этот серьезный недочет наших тренировок, начались поиски, предложения, споры, тестирования, венцом которых стала угловая ручка, показанная на 6-8 фото. Замечу, ранее подобная ручка ни кем не использовалась, и представляется на всеобщее обозрение впервые. Обратите внимание, как форма изгиба, отверстие для большого пальца ручки практически в точности имитируют захват руки соперника. Положение ремней (фото 8) поз ... Читать дальше »