15 Декабря 2013 - Сайт Высоцкого Эдуарда

Хаджимурат Золоев - чемпион России 2013 г., чемпион Европы 2013 г., чемпион мира 2013 г., чемпион Кубка мира 2013 г. Благодаря всем этим победам Хаджимурат заслужил звание лучшего спортсмена по армспорту 2013 года.
Хаджимурат Золоев специально для "ЖЕЛЕЗНОГО МИРА": "Это мое третье по счету звание за мою спортивную карьеру! Скажу одно: это очень приятно, что твоя работа и труды приносят плоды и признание. В этом году я практически везде был на высшей ступени почета, а это звание показывает, уже в виде почетной грамоты, твою работу для России и для самого себя. Я очень рад, что мои заслуги не остались незамеченными. Для меня все медали были желанными, я не выделял ни один турнир. В этом году было очень много травм. Честно говоря, этот год был на уровне 60 % моих возможностей! Но 2014 год не за горами, есть очень много целей и мотиваций, и я никогда не расслабляюсь".

Сегодня в гостях нашей рубрики "Армспорт своими руками" известный армспортсмен из Германии, двукратный чемпион страны в тяжелой категории, руководитель и тренер армспортивного клуба "Армрестлинг-Берлин" Сергей Майер.

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Здравствуй, Сергей. Мы рады сегодня увидеть тебя в нашей рубрике и хотели, чтобы ты поделился опытом, своими изобретениями с другими рукоборцами.

Сергей Майер: Я предлагаю вашему вниманию придуманный мной специализированный гриф для занятий армспортом со смещенным центром тяжести (фото 2). Похожее по смыслу оборудование я видел и у Игоря Мазуренко, так называемая эксцентричная гантель (фото 3), но там смещение нагрузки идет за счет несимметричного отверстия в самом блине, который держится благодаря некруглой форме грифа, сверху выточено дополнительное ребро (соответственно, отверстие у блина должно быть такой же формы). Я же пошел другим путем, более простым в изготовлении, а это для тех любителей армспорта, которые делают оборудование своими руками, очень важно. Взял и отдалил точку крепления самих блинов (фото 4), что привело к тому же результату, а может даже получилась еще более интересная нагрузка.

Прежде всего, хочу сказать, для чего этот гриф нужен рукоборцу и что мы можем, благодаря ему, прорабатывать. Принцип работы с грифом состоит в том, что основная нагрузка идет на пальцы, при этом мы можем работать с меньшими весами, если бы мы использовали обычную гантель. Хочу предложить вам простое, но нужное упра ... Читать дальше »

Просмотров: 1099 | Добавил: ВысоцкийЭдуард | Дата: 15.12.2013 | Комментарии (0)